乒乓球技术能力提高策略十论（中）
雷哥
四、握拍决定论  　　乒乓球练习者往往会郁闷自己击球动作的“怪异”。尤其是做攻球、拉球等技术动作时。为什么会这样呢？其实，导致动作“怪异”的

接发球的好处和技术！
蒋永才
很多选手能依靠发球得不少分，当你能接好发球时你也会得到更多的分数从而让结果好看些。当你准备接发球时你必须放松并且保持较低站位，当你预判的时候，依然保持放

人生三境：沉得住气、弯得下腰、抬得起头
雷哥
一曰沉得住气      在充满诱惑陷阱的现实生活中， 要做到沉得住气，谈何容易。    如果沉不住气，你可能失去理智，

搓球也疯狂
王岳
  搓球也疯狂（马凯旋）   几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开

德云社官网2012最新相声《歌曲漫谈》岳云鹏 孙越
年年
第一次看见给人带来笑声的相声演员被群众的捧场感动的在台上流泪的场面。。。这种能够真正被群众认可的感动。。。。。。。。。。。。。    

战术剖析---破长胶法
纪乐小和尚
在业余的比赛和交流中，我们经常看到有长胶的选手、或者是那鹤发童颜的老者拿着那几乎生锈了的球拍轻而易举地打败那些所谓的高手。那多变的球路和飘忽的弧线有

基本功对初学者的重要性（转）
冬日私语
乒乓球运动的基本功对初学者的重要性？乒乓球运动的基本功指的是对该项运动来说所必须掌握的基本知识和技能；也就是理论和实践两部分。基本知识包括：球拍的功能、胶皮

乒乓球近台正手攻球基本动作20项要领
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
一、预备姿势     1. 含胸收腹——身体稍为弯腰前倾，肚子内收，两脚与肩平宽，左脚稍前，右脚稍后, 膝盖微弯保持弹性。 　　2. 近台站位——身体

金玉良言，受益匪浅
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
在实战中，我们经常看到一些球友出现下面的问题： 1、平时基本功训练很不错，搓、拉、弹、打样样精通，单项技术很出色，可一到实战中发挥不出平时水平的一半，稀里

长胶的特点就是逆旋转
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
长胶的特点就是逆旋转，而且自己基本没有主动创造旋转的能力。即你给下旋，长胶搓回来是上旋，拱回来是不转；你给上旋，挡回来是下旋；长胶回球的旋转强度和你给