在业余的比赛和交流中，我们经常看到有长胶的选手、或者是那鹤发童颜的老者拿着那几乎生锈了的球拍轻而易举地打败那些所谓的高手。那多变的球路和飘忽的弧线有时到位有时不到位，让我们痛苦不已。越打越急，满头大汗，而对方呢？好像还没有出汗。到了比赛结束以后很多人都不知道输在哪里？是怎么输球的。迷迷糊糊就败下阵来，其实对付长胶的人只要有一定的基础都可以运用长胶所不适应的战术来取得主动，下面就跟球迷来一起研究两套很好的战术和得分方法。
一：发球、发球后的处理方法。
1，发球方式： 如果你按照我们平时跟反胶发球的方式去对付长胶那就非常的容易给对方拱两边大角，而拱过来的球节奏和弧线跟反胶有很大的区别，弄得自己对不上点，就感觉到非常的别扭。是因为球在对方胶皮上变形的缘故，有的时候还自己吃自己的旋转。
长胶最怕快速的球。虽然过来的球有点飘，但是你过去的快速的球对方不利于主动发力，过来的球速度是慢的，虽然飘。处理器来就比自己慢速的球给对方拱好处理多了。所以我们在跟长胶比赛的时候自己的发球局，多发快速的急上旋到中路、反手位底线、正手位底线。甚至蹦球都可以。要求要长的底线的，顶上去的球效果最好。
当发球有一定的质量，对方档过来的球，我们不要像拉反胶的球一样去处理。因为你过去的是上旋球而且快，对方过来的球肯定有点沉和飘。我们就可以选择上手了，可以直接拉冲或者高吊到两边底线。由于长胶的颗粒在对付加转到弧圈会容易向下变形导致吃不上球。有的长胶高手会调节拍面的角度去回接加转弧圈，但是过来的弧线高，速度慢都可以连续的拉他。特别需要注意的是，我们在发完球以后，一定要迎前，如果不迎前、迎前不好就容易下网或者跟不上球造成自己失误频频。在高吊底线的时候在球的下降前期发力摩擦球的中部。发力方向和拍形保持一致就是你想要的落点了，例如我拉反手位底线，那么我的发力向反手位底线走、拍形向着反手位的位置。如果我们要冲对方回接过来的球，我们需要充分运用腰部迎前带动身体迎前。接触球的中上部发力去半撞击半摩擦球。能够连续有两板以上就可以得分了。
2, 接发球方式：有的长胶高手用反胶发球之后倒板，他的意图只有一个：发完强的下旋球之后用长胶拱过来或者搓过来让你不适应。如果拱过来会改变球的节奏，因为长胶不太吃转，你过去的下旋球对方可以拱。如果搓过来又改变了球的旋转性质，搓过来时不转往前走的球。所以在接发球的时候。我们不能随便的搓一板过去，要破坏对方的意图。
有的长胶高手直接用长胶发两边快速的球，我们这个时候一定要高度的集中注意力，敢于发力拉这些球。
长胶很适应下旋球，但是不太适应不转球。所以我们在接发球的时候业余选手如果不能直接抢拉或者直接上手的，可以选择快搓的方式到两边大角，不要旋转直接送出去，位置落点一定要明确。接触球的时候去掉手腕的动作。在球的上升前期就迎前搓球，半搓半送的动作就可以起到快速或者不转的回球了。这是最简单破坏对方接下来处理球的方法。当然我们这样的快搓并不一定就能直接得分，我们还必须连续下一板的进攻。因为球到了底线对方不好处理，如果是回搓过来我们可以像拉不转球或者上旋球一样去冲对方。
二：在对弈中注意迎前。
只要你过去的球是上旋球，如果对方不倒板。用长胶来跟你对弈，那么必须要高度的提醒自己迎前端意识。腰部要非常放松，节奏可以慢一些，因为对方过来的来球速度都是很慢的，只是来球弧线有些飘忽而已。只要迎前高度集中精力，你都会找到合适的点去拉对方的球。千万不能够过于心急造成自己的失误，长胶就是要打你自己的失误。其实输球都是输给自己。
而你过去的事下旋，对方过来的球变成不转了，或者有点“顶”了。处理这些球一律按照不转或者上旋球来拉。拍形要压住一些，引拍的位置高一些，出球的位置在身前多一些，这样就能够保证你的命中率了。当你拉过去的肯定是上旋球，对方如果档回来又带下沉的球了。所以在接下来要清楚的知道旋转的变化。我又开始挂或者加转了，这样的节奏对方同样也不适应。
三：以底线和上旋为主的战术。
没有几个能长胶进攻的，能进攻的肯定都保证不了命中率。目前世界上没有一个长胶选手能像用反胶那样连续的进攻。所以偶尔给对方打到一两板也不要着急，有很多都是懵过来的，所以我们要坚决以上旋为主、以底线为主的方式，不管是发球还是接发球还是相持，我们尽量把球变成上旋和打到底线去。因为这样可以避免对方两边拱我们不适应球路和让对方控制住。
四：打击对方的信心。
如果一上去就让对方很舒服的打，用长胶的拱控制住。那对方就很容易打出来了。我们需要的是从上面的述说中，先让对方不适应，先坚决的执行上面的意图给对方碰到好的球给对方发力的拉冲。几个回合下来那么对方几乎失去了自信，这样你就占主动了。
一：发球、发球后的处理方法。
1，发球方式： 如果你按照我们平时跟反胶发球的方式去对付长胶那就非常的容易给对方拱两边大角，而拱过来的球节奏和弧线跟反胶有很大的区别，弄得自己对不上点，就感觉到非常的别扭。是因为球在对方胶皮上变形的缘故，有的时候还自己吃自己的旋转。
长胶最怕快速的球。虽然过来的球有点飘，但是你过去的快速的球对方不利于主动发力，过来的球速度是慢的，虽然飘。处理器来就比自己慢速的球给对方拱好处理多了。所以我们在跟长胶比赛的时候自己的发球局，多发快速的急上旋到中路、反手位底线、正手位底线。甚至蹦球都可以。要求要长的底线的，顶上去的球效果最好。
当发球有一定的质量，对方档过来的球，我们不要像拉反胶的球一样去处理。因为你过去的是上旋球而且快，对方过来的球肯定有点沉和飘。我们就可以选择上手了，可以直接拉冲或者高吊到两边底线。由于长胶的颗粒在对付加转到弧圈会容易向下变形导致吃不上球。有的长胶高手会调节拍面的角度去回接加转弧圈，但是过来的弧线高，速度慢都可以连续的拉他。特别需要注意的是，我们在发完球以后，一定要迎前，如果不迎前、迎前不好就容易下网或者跟不上球造成自己失误频频。在高吊底线的时候在球的下降前期发力摩擦球的中部。发力方向和拍形保持一致就是你想要的落点了，例如我拉反手位底线，那么我的发力向反手位底线走、拍形向着反手位的位置。如果我们要冲对方回接过来的球，我们需要充分运用腰部迎前带动身体迎前。接触球的中上部发力去半撞击半摩擦球。能够连续有两板以上就可以得分了。
2, 接发球方式：有的长胶高手用反胶发球之后倒板，他的意图只有一个：发完强的下旋球之后用长胶拱过来或者搓过来让你不适应。如果拱过来会改变球的节奏，因为长胶不太吃转，你过去的下旋球对方可以拱。如果搓过来又改变了球的旋转性质，搓过来时不转往前走的球。所以在接发球的时候。我们不能随便的搓一板过去，要破坏对方的意图。
有的长胶高手直接用长胶发两边快速的球，我们这个时候一定要高度的集中注意力，敢于发力拉这些球。
长胶很适应下旋球，但是不太适应不转球。所以我们在接发球的时候业余选手如果不能直接抢拉或者直接上手的，可以选择快搓的方式到两边大角，不要旋转直接送出去，位置落点一定要明确。接触球的时候去掉手腕的动作。在球的上升前期就迎前搓球，半搓半送的动作就可以起到快速或者不转的回球了。这是最简单破坏对方接下来处理球的方法。当然我们这样的快搓并不一定就能直接得分，我们还必须连续下一板的进攻。因为球到了底线对方不好处理，如果是回搓过来我们可以像拉不转球或者上旋球一样去冲对方。
二：在对弈中注意迎前。
只要你过去的球是上旋球，如果对方不倒板。用长胶来跟你对弈，那么必须要高度的提醒自己迎前端意识。腰部要非常放松，节奏可以慢一些，因为对方过来的来球速度都是很慢的，只是来球弧线有些飘忽而已。只要迎前高度集中精力，你都会找到合适的点去拉对方的球。千万不能够过于心急造成自己的失误，长胶就是要打你自己的失误。其实输球都是输给自己。
而你过去的事下旋，对方过来的球变成不转了，或者有点“顶”了。处理这些球一律按照不转或者上旋球来拉。拍形要压住一些，引拍的位置高一些，出球的位置在身前多一些，这样就能够保证你的命中率了。当你拉过去的肯定是上旋球，对方如果档回来又带下沉的球了。所以在接下来要清楚的知道旋转的变化。我又开始挂或者加转了，这样的节奏对方同样也不适应。
三：以底线和上旋为主的战术。
没有几个能长胶进攻的，能进攻的肯定都保证不了命中率。目前世界上没有一个长胶选手能像用反胶那样连续的进攻。所以偶尔给对方打到一两板也不要着急，有很多都是懵过来的，所以我们要坚决以上旋为主、以底线为主的方式，不管是发球还是接发球还是相持，我们尽量把球变成上旋和打到底线去。因为这样可以避免对方两边拱我们不适应球路和让对方控制住。
四：打击对方的信心。
如果一上去就让对方很舒服的打，用长胶的拱控制住。那对方就很容易打出来了。我们需要的是从上面的述说中，先让对方不适应，先坚决的执行上面的意图给对方碰到好的球给对方发力的拉冲。几个回合下来那么对方几乎失去了自信，这样你就占主动了。
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