今天，与球友练了一个多小时球，打打练习赛，关于搓球、控球还是需要下功夫去练，要在比赛中不出亏，要根据对方的位置： 1、           可把不出台的长球劈长。 劈长的原因是对方站位近，顶对手，此球的关键是球速快、突然，对方搓球就是自己的机会，对方匆忙

遇到对手发的球，比较绵软且不长不短、似出台非出台、似转非转。 攻球接，加不上力量； 拨回去，对方正好上手攻击； 搓回去，球长了对手拉； 回短球，回球速度又慢，我是横拍，对手直拍，被动； 好像都是陷阱，被缠住了，没有脾气，如何破解？ 请球友指点。

昨天下班后，去安华西里练球约办小时 1、感觉正手拉球，要通过调节手腕使拍吃住球（球拍对球逐步形成包络面），二次加速、把球甩出去，且要便于还原，连续。另外，重心要低，注意重心转换； 2、无论是正手挑，还是反手的翻挑，事实上球拍的平、立、仰角度是根据来球调节，形成包络面（吃住球）； 3、搓球也是先向下，后向前，吃住球； 总结 看来吃

         周日一大早，驱车来到东单体育馆，听球友介绍说这里每周日上午8点至11点地下一层球馆免费对外开放，每周都有人组织比赛，今天是双打比赛，可以现场报名，于是约了个球友参与一下，球馆环境还不错9张台子，基本上都是彩虹台，灯光也还行，地板地，可能是知道的人不多，因此来这里打球的人不是很多

            今天参加了华鼎《血战到底》的比赛。很早就来到球馆，想的是能帮转转忙活一下，报名的人陆续到来，我帮着发号码簿，比赛于1点半开始，我被分配到12组，同组的球友有孙晓辉，周爱国，马飞雄。首先迎战的是孙晓辉，别看他积分只有1503分，我和他交过两次手，都败在他手下，以他

向现场观看，不知球票如何整，那位大侠知晓？

昨天饭后去球馆，教练推荐一款套胶（GEILI)买了一块，今天去集团文体活动中心练球约一小时，体会： 1、套胶用在反手，打透的发力比欧米格4更适合我； 2、其后练习接左、右侧下旋球 1）、在反手位，只有用直搓的手型，随时能转换成弹击球或拨球来接球； 2）、反手搓球时机控制在球弹起后、球向前跳的瞬间、合上来球向前的力量，练习掌握2

如何使击球连续，柔韧性好： 蹬腿时不要蹬直，预判后击球一侧的膝盖要随着来球略微增加弯曲。

10月7日练球，遇到一球友，左手发球很转，出手快，就是不抛球，自己接不好； 回想，把手腕外撇，接他左手发的正手侧上、下球，才能吃住球； 我自己打球往往受思维定势的影响，喜欢用习惯动作去打球。 应该适当调调板型、发力方向，按照接旋转球的机理去打球，要克服太多的一厢情愿和想象力，按规则尝试去做、不断体会、不断总结。。。

我参加了不少的各种规模及类型的球赛，从来未接到过裁判的警告。在十一长假的“开诚杯”的比赛中，我和对友在发球上多次受到警告。在18岁至65岁的比赛中我们团体三人平均年龄是64.5岁，面对年轻的对手劣势可想而知了。当我队友罗姐比赛中对宏宇的李莉时，裁判对她提出了警告：抛球高度不够。最后1:2仅有2球之差输了。我在单打16进八