今天参加了信德积分赛，虽然小组赛3胜2负，感觉自己的发球，接发球技术差的太远，输的那2盘都是吃人的发球，和一个长胶选手交手时，4局球一共吃球至少有15个，和另一个打时也吃了不少球；通过这次比赛感觉到发球和接发球真是太重要了，记得有个球友说过：学会了发几个高超的球，你的积分就会长100分！真是太对了！但是练习发球也太枯燥了，没有打计分过

我每月打两次积分赛，这月准备参加17日的信德比赛和24日的闽龙月赛，在这两次比赛中，要正常发挥出自身的水平，争取积分能达到1600！

很庆幸有这样的一个选秀机制，使我能参与到三鞭子和冷不丁的团队里打三力。与高手过招常常被打得找不到北，但在高手指点下打比赛情形就完全不同了，可能只是简单的一句话就使困扰你多年的问题迎刃而解。昨天的比赛感受最深的是三鞭子和冷不丁的沉稳，不急不燥，理性地处理每一个球。相比之下，我打得太急，多年的毛病了，总也改不掉。有时

今天，参加宝宝杯邀请赛，我队小组出线。本人实际打了 5 场比赛， 4 胜、1负。     比赛时，状态怎么也兴奋不起来，比赛激情出不来，特点打不出来，一直是被动挨打，打的十分别扭。 不知是赛前2周，只打过一次球手生？还是昨天夜里一直拉肚子，没有睡好？是 5位 球友的节奏都比我快（估计这种可能性小）？还是自

找节奏的简单办法： 1、时间上要等一下来球（一般球友往往抢，且只会快），发力要合上来球的力： 2、分类，对上旋球来球拉（打）上升期，下旋球来球拉（打）高点或下降期，脚下要踩上点，既拉（打）上旋球要快，拉（打）下旋要慢； 3、总之，就是出手快慢要与来球相吻合。 要根据每个来球，调节重心高度、引拍幅度及轨迹、拍面朝向及拍形角度（出球瞬间）、发力方向。

老妈让我到法源寺请法师给我姥姥超度亡灵！为了让老妈高兴，撂了老妈的心愿；上午到法源寺把手续办好了。缴费1600元，多么吉利的数字，我的积分也应该马上到1600了！

反手拨球茅舍顿开，反手技术快要有突破了。 踏破铁鞋无觅处，暮然回首那人就在灯火阑珊处。

深秋季节，浙江第二届国际元老乒乓球邀请赛在杭州举办。这是个我去不厌的城市。不同时节感悟不同。可这次占了地利不占天时，前有天津国际元老赛后接广西总决赛和上海的敏之杯赛。嵌在中间各队会选择取舍。我直到结束报名的最后一天还是经不住诱惑的报了名。在这里我感谢一下我先生，是我内心想要的他从不反对。闲聊中还会问我还

大家都很重视团体的荣誉，甚至不惜牺牲个人利益换取团体的成绩，也许这个临时组成的团体成员并不相识。因此，在个人赛上高分输给低分的常见，在团体赛中低分胜高分也不觉新鲜。比的是实力，赢的是荣誉。估计，连续两次大型的团体赛，参赛者的积分就趋于正常了。

今天，在北滨河公园与球友练了 1 个多小时球，比赛 2 小时，先后与一位年轻球友、江汉油田老李、长胶老牛、半生叫老常等打了 N 多盘练习赛。 1 、年轻球友直板，发球不错，逆旋转为多，也有侧砍；接发球侧切，拧搓不错， 3:1 输，主要输在对侧切、拧搓接发球不适应，节奏上也被动； 2 、与老李 ( 直板双反 )