昨天下班后，去安华西里练球约办小时

1、感觉正手拉球，要通过调节手腕使拍吃住球（球拍对球逐步形成包络面），二次加速、把球甩出去，且要便于还原，连续。另外，重心要低，注意重心转换；

2、无论是正手挑，还是反手的翻挑，事实上球拍的平、立、仰角度是根据来球调节，形成包络面（吃住球）；

3、搓球也是先向下，后向前，吃住球；

总结

看来吃住球，击球要实是一个重要技术环节。