顺义区减河乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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刘宏伟分享了一个视频 2011-10-19 09:35

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刘宏伟分享了一篇日志 2011-10-15 05:44

乒乓球反手攻球技术
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乒乓球反手攻球技术 (一)反手快拨 1、特点作用动作小、出手快、线路活,借来球反弹力量还击。具有一定的速度和力量,但突然性和攻击性不足,多为横
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-10-15 05:41

乒乓球中的侧身攻球技术
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乒乓球中的侧身攻球技术侧身攻球的前提是步法到位,因而对步法和重心交换的要求更高。侧身攻球更利于发挥整个身体的力量
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-10-09 02:58

速度是刮的精髓
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速度是刮的精髓，速度出不来只能理解为撩了。记住： 1）抬起球 2）立即用手腕的转动压住过网弧线。 3）小臂和手腕同时发力向前打出，并迅速制动。
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-10-09 02:50

撩
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1）撩基本上手腕是固定的，而刮的时候手腕上的动作是明显的。 2）撩的击球点低于刮，刮通常在高点击球。 3）撩是一个抬——送的过程，而刮则应该是一抬二压三送。最后
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-10-04 21:09

长胶快捷的练习方法
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模拟较低球攻球发力练习---做一三角支架放在球台靠近球往处，然后将球拍靠在上面（其倾斜度决定球落台的高度），用不执拍手将球抛向球拍，球反弹后落台再次从球台上弹起，引
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-10-04 21:09

拉攻战术
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拉攻战术　　特点：连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。　　方法：　　1
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-10-03 15:37

让我们不再怕长胶第三课击败长胶
chic
让我们不再怕长胶第三课击败长胶课上到这里，大家应该至少能和长胶选手相持七八个回合了，如果达不到这一点，烦请返回第二课。
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-10-03 15:37

让我们不再怕长胶--第二课适应长胶
chic
第二课适应长胶其实我也知道，光了解长胶而不适应长胶，是无法平和自己对长胶的心态的。这一系列文章的重点就在于这个适应长胶，因为笔者目前只能说基
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-10-03 15:35

让我们不再怕长胶 (挪到这儿来吧，看过的就当没看见吧)
chic
适合的阅读者 : ChinaTT积分 1400～1800 不在这个区间的，请仅作参考。此文的目的 : 帮助乒乓球爱好者提高实战打长胶选手的水平，请注意，并不是帮助

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俱乐部 － 顺义区减河乒乓球俱乐部

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