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2011-10-09 02:58

速度是刮的精髓
bmcc
速度是刮的精髓，速度出不来只能理解为撩了。记住： 1）抬起球 2）立即用手腕的转动压住过网弧线。 3）小臂和手腕同时发力向前打出，并迅速制动。