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刘宏伟分享了一篇日志 2011-08-22 10:54

转帖总结如何与业余长胶对战
豹子王
看清泉道长出了很多长胶技术的贴子，我今天再补一贴，只是揭了长胶的短处，望诸位长胶高手多多拍砖。首先说明一点，本人横板双面反胶的打法，如果是正
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-08-19 08:12

降分之后摸索前行，与新教练的第一次心得。
JOE
早知道团体赛也掉分，我就好好认真的打一打了，还是上次那感受刻骨铭心，跟金樽的两局领先4球没能拿下，太水太水，降分降到肉痛，不过如此也好，上周末朝阳群的比赛不会降太多
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-08-18 10:06

步法是乒乓球的生命
日月皆伤
“三分手法、七分脚法”、“步法是乒乓球的生命” 一、步法种类乒乓球步法大体分为6种：单步、并步、跳步（亦称滑步）、跨
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-08-17 09:14

对付侧上旋
jacky
反手用推，正手用带打结合的方法比较稳定，有效，速度快，落点活，出手也比较快，省事。
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-08-12 16:34

正手攻
十万
近台正手攻球基本動作 23 項要領预备姿势　　 1. 含胸收腹 —— 身体稍为弯腰前倾，肚子内收，两脚与肩平宽，左脚稍前，右脚稍后 , 膝盖微弯保
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-08-12 13:53

主要接发球的方法【转贴】
bmcc
主要接发球的方法下面介绍几种主要接发球的方法，多以横拍或直拍进攻型打法为主。一、接急球所谓急球是指对方发出的直线、斜
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-08-12 08:45

如何让你的球更具侵略性
lei9163
上球馆打球的时候，我们不难发现，当我们与高手对阵的时候，无论他用何种方式回球，你总感觉他的球具有相当强大的侵略性，总觉得被动，不得劲儿，总感觉自己的技术没地方
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-08-09 10:33

要学会对付颗粒选手
豹子王
一直以来，和颗粒选手打球总是找不到感觉，经常输给颗粒选手，即使他的水平不怎么高，我赢他也费劲，水平稍高一点的我就赢不了。主要原因是我打球喜欢搓球，颗粒球拍回过来
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-08-09 10:33

积分等级，我之浅见
麒麟
想当初康弘、劲松的比赛都曾经参加，真是高手云集，眼花缭乱，也促使了自己乒乓球技术的进步。知道积分等级这个东西，还是2010年初参加的第一次上地月赛，赛后看见了积分
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-08-09 08:54

四个必须五个存在
自由自在
著名的乒乓球教练员李晓东教导我们说：“日常训练要做到四个必须：必须养成盯球的习惯；必须坚持小碎步移动，形成条

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