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刘宏伟分享了一篇日志 2011-09-23 08:00

发球时应把握以下几个要点[转载]
bmcc
发球时应把握以下几个要点。　　1、持拍手在触球前要放松，使手腕有较大的灵活性，以发挥前臂、手腕和手指的力量，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍太深、太死，就不
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-09-22 13:35

正确的反手拨球！
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正确的反手拨球！（一）横板反手拨的握拍横板反手拨的握拍与正手攻球时的握拍基本一致，目前有些优秀
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-09-22 09:32

反手挑打
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反手挑打技术对步法有一定的要求，大多数人挑打掌握不好都有这方面原因，业余乒乓球友平时对步法的认识和练习都不够有很大关系，由于长期养成的打球光动手的习惯，给业
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-09-22 09:31

迎前意识
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缺乏迎前意识相信你遇到过拉弧圈球时漏球；击出的球老是出界；拉、打球没有速度以及前冲力不足等情况吧？你也急于想知道产生此类常见错误的原因吧？主要答案的
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-09-22 09:29

发球用腕
bmcc
初练发球的球友常为不转而烦恼，这其中除了击球时间的因素外，就是"合力"过程中的问题了。如何发力才能有效？是与用腕有直接关系的。我们也知道"抖&q
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-09-20 09:29

正手攻球
lei9163
这是一个古老的话题，但是正如人们吸烟与喝酒一样，几千年的文明到今天，依然是谈得津津乐道。以往写文章让大家找起来特别的困难。所以一改往昔风格。
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-09-20 09:26

反撕也能练习的得心应手
lei9163
横拍反手的快撕很多人都说是个高难的技术，但是我认为还是比拧简单些，不过也不能这样说，有很多人就是发力不好，瞬间击球的感觉不好，那么就不要练习反撕了，反手拧，快
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-09-16 17:08

如何看待“和领导打球”这个问题
xiahua
今天来谈个非技术性的话题：“ 和领导打球”（纠结于“和”还是“陪”，这两个字在这的含义还是有差别的）。这个话题虽然和技术无关，但确实和乒乓球有关，而且是个很常
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-09-16 15:59

少儿训练之基础篇1
lei9163
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-09-16 15:58

少儿训练之基础篇2
lei9163

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俱乐部 － 顺义区减河乒乓球俱乐部

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