目前业余乒乓球俱乐部越来越多，都在积极的搞各种比赛，每个俱乐部都有几十、上百会员，成为俱乐部的会员也很简单，只要申请加入就行了，也不用办理任何手续，有的球友加入了多个俱乐部，但是，俱乐部举办的比赛，想参加就参加，有事就不参加，我认为，这些成立俱乐部的领导者们，付出了很大的辛苦，为广大球友们

今天上午在安华西里室外玩球，遇到一位于老师，给予打球指导，受益匪浅，仅作记录如下： 1、关于重心，始终保持重心在垂直位置，不要上下起伏，左右晃，身体抱拢。收腹位置在胃部，任何击球保持架子不散，击球动作不要过大，非高吊弧圈球，双膝不要向上发力，脚掌要抓地，头顶好像压着一块水泥板，力量不能从上面泻出去，力量要向前； 2、反手拨球，身体大

如果要评选年度最有影响力的日志，我推荐 “ 放弃小组-淘汰赛模式，引入新赛制 ” http://116.255.247.74/home/space.php?uid=877&do=blog&id=5952   这是我在2月23日写的建议，从此后分段赛和公开赛逐渐多起来，对于水平较低的球友，达到了多打球的目的，比赛紧凑，减少等待。

有图为证3000老虎打武松 是我  

       今天在教育学院练球，由球友王沪生帮助练反手拨球、拉球，并拍了录像。 录像显示，出手位置，板形都存在问题，几位球友热心做了示范及讲解；       回顾小结一下：小臂应后收一些，并加大收腹，以加大击球空间，把球放进来，吃住球，适当摩擦，可以在台子内练。先把这个问题搞

北京教育学院院本部： 电话：82089116 西城区德胜门外黄寺大街什坊街2号 100120 球友周末下午3点打球，您第一次去时，约好我在门口等您。平时他们天天打，具体时间我问问。

       今天下午在教育学院练球，与球友姜嘉弈、王沪生等球友一起玩，主要练高抛发球，正反手基本功，几天没打球，手上比较生，击球节奏不好，开始脚踩不上点，打到半小时后好一些。        与球友相老师打了5盘比赛均告负，拉强左侧上下旋的前冲弧圈基本拉飞了，点没有踩准，转

       今天参加安贞的公开组比赛，本组实际参赛5人，有两位积分比我高290分，另一位比我高230分，他们相对我而言是高手，确实有很多东西需要向他们学习，特别是球的稳定性，处理关键球方面欠缺的比较多；         前几天，看到球友冬日私语关于反手拨球的文章，深受启发

1，决赛    不聊vs小楠 2，交叉淘汰赛    不聊vs业乔 3，小组赛    小楠vs王阳 4，小组赛     小楠vs贝贝

      今天中午，同事拽我去打球，发现我的主要毛病，正手第一板拉球与第二板击球衔接不好，主要原因是： 1、在反手位，侧身让位不够，击球线路受影响； 2、在其他位置，拉球发力过大，影响第二板衔接，通过适当控制发力，以旋转、落点为主，向争取主动，并为下一板留下足够的时间、空间； 3、拉球动作过大，问题出在预