正确的反手拨球！ （一） 横板反手拨的握拍          横板反手拨的握拍与正手攻球时的握拍基本一致，目前有些优秀选手在正反手转换时，握拍几乎没有变化，在反手拨球的时候，他们通过手腕向怀中内收，使球拍面正对来球，击球时再通过手腕的转动来调整弧线。大多数爱好者在反手攻球时，握拍

CCTV-5 2011.09.26(星期一) 15:00 请您欣赏---乒乓球【上视五星体育】 2011.09.29(星期四) 19:30 直播：2011乒乓球亚洲杯赛女单、男单半决赛 2011.09.30(星期五) 12:25 请您欣赏---乒乓球（7）【上视五星体育】                 

初练发球的球友常为不转而烦恼，这其中除了击球时间的因素外，就是"合力"过程中的问题了。如何发力才能有效？是与用腕有直接关系的。我们也知道"抖"腕，但在这个"抖"之前的"吃"，却很少重视。腕力一定要与小臂的内、外旋有机结合才是发球发力的正确机制，小臂的内、外旋是控制拍型前倾后仰的

缺乏迎前意识  相信你遇到过拉弧圈球时漏球；击出的球老是出界；拉、打球没有速度以及前冲力不足等情况吧？你也急于想知道产生此类常见错误的原因吧？主要答案的其中之一那就是：迎前意识不够！具体讲，迎前意识的正确运用方法是：当自己的身体斜对球台回接对方来球时，首先从蹬腿、转腰、身体中心的交换（从后脚向前脚转移）做起，然后才是

反手挑打技术对步法有一定的要求，大多数人挑打掌握不好都有这方面原因，业余乒乓球友平时对步法的认识和练习都不够有很大关系，由于长期养成的打球光动手的习惯，给业余爱好者球技的上升带来很大困难，拿反手挑打来说，判断，上步，击球，还原，整个动作步法占了一大半，步法运用不好，这项动作就完不成。

很多人总觉得自己打球不够转。这就需要好好练一练摩擦球，对摩擦体会充分了打球自然就转了。 不知道有没有注意过吴尚垠在发球前经常做的一个习惯性动作。把球扔在拍子上，球拍顺势一砍，以此来制造旋转，然后在立起拍面克服旋转把球向正上方击出。就是他第一次触球的动作能够帮助很好的体会摩擦的感觉。 充分利用球本

进攻！进攻！再进攻！！是我的战略。（不让自己手软） 发抢！接抢！全台抢！！是我的战术。（不给对手机会） 打中时无坚不摧，令对手输得瞠目结舌。（实在是痛快） 打飞时如同蛮干，令对手赢得不知所以。（大不了再来） 无论输赢，赛后半晌，对手才想起：我怎么一板都没攻?

打球的时候,不管是什么打得薄也好,厚也好,它都是有摩擦和撞击的. 那么薄一点,就是说,你的摩擦要多一些,撞击要少一些. 到底怎么才算薄,你要打的时候,你注意听下击球的声音,如果很薄的话,那就是听不到打透底板的声音了,只是能听到和胶皮摩擦时的一种很小的声音.那样,那就是很薄了.也就是说,声音越小,那就可以说是你拉得越薄.

1.把所有发球改为一个姿势 隐蔽性就會很高了 2.发球动作 正手斜向下砍然后斜向上提拉 向下过程中摩擦球就是下旋 提拉过程中摩擦就是上旋 在现在无遮挡发球规则下这是很适合横板的发球方式 如果你是直板就把提拉改成手腕向内上勾拉 要想发球有冲力就要让第一落点接近自己,同时发球最好有向前送的动作 3.发球不光靠

发球时应把握以下几个要点。 　　1、持拍手在触球前要放松，使手腕有较大的灵活性，以发挥前臂、手腕和手指的力量，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍太深、太死，就不利于发挥手腕的灵活性，这样摩擦球就不能充分。 　　2、引拍时，手臂与身体要拉开一些，不要靠得很紧，使整个发球动作舒展些，以便充分发力摩擦球。 　　3、击球位置也