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20110921发球体会

已有 371 次阅读    2011-09-21 14:39
1.把所有发球改为一个姿势 隐蔽性就會很高了
2.发球动作 正手斜向下砍然后斜向上提拉
向下过程中摩擦球就是下旋
提拉过程中摩擦就是上旋
在现在无遮挡发球规则下这是很适合横板的发球方式
如果你是直板就把提拉改成手腕向内上勾拉
要想发球有冲力就要让第一落点接近自己,同时发球最好有向前送的动作
3.发球不光靠旋转和速度,角度和落点以及与对手心理上的较量更有意思
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
说接发球.

          大家都知道,比赛中如果直接吃对方发球那这比赛是没的打的.所以我个人认为先要接到球,在接稳的前
     提下在来求质量.一般出台的球接稳用"搓"并不是最好的.因为很难有强烈的旋转(提高击球稳定性最根本的就是保证合理的弧线,也就是旋转),和较好的落点.个人认为"挂"是较理想的.有弧线,落点较好控制.在逐渐判      
    断清楚对方来球旋转后,可大胆的转为"拉",甚至"冲".更重要的是你人一发动起来第四板就可衔接起来,连续上手.

           一般旋转的出台球"挂";可慢点,在球的下降或晚期包住球中上部摩擦,如求稳甚至可包球的侧面,用小重心,小动作(直板的中指一定要有感觉,要用到手指的力量.)去摩擦球.落点的控制在对方球台中间,不要靠近底线.这样既使有误差也不会出界,或下网.(直板大拇指调节拍形和中指控制弧线)

           有些球友可能还是习惯用"搓"回接.方法也一样,慢点,能出台就让它出台来接.但不要低于台面.要有点"削"的感觉.(好控制弧线).左右不清楚的话就往球台中线送.

           好多球友常接不好急长球(上旋居多).明知道是上旋还是吃.(呵呵)常犯的错误是重心和引拍太低,这种球不要退,一退球就低于球网,你再从下往上球肯定高啦,或出界.引拍不要往下,和来球平行,甚至可略高.挥拍不要往上带.开始不要太凶,接稳啦再来追求质量.

            接发球一定要多变,不能让对方"站"住.要让他"定"不下来.

            变;可以是落点,旋转.还有就是手法;切或劈长,摆短(不说连续摆,起码要会摆一板),挑(起码也要会点一下)  挤,拉,撇.冲.

             再说说顺着来球的旋转接发球:最常用的是直板反手切挤.来球急长就多借力,慢,侧拐多就顺着来球的 旋 转再加力摩擦转回去.板型要控制好.   台内球也是同理.
    
            我个人觉得要是自身发球好的接发球也较好,因为他知道对方是怎么样摩擦球的,

             接发球是经验.每个人发球的习惯,特点不一样.

            平时多练(找发球好的打比赛).在旁边休息时可看人家的发球,他一碰球你就想这是啥旋转,再看对方接球对证自己判断是否正确.这样经常训练自己你的判断力会逐渐提高.

             接发球最忌动作模棱两可,搓不是搓推不是推,错啦下次记住这是啥旋转.还有就是不能"碰".
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