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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-21 20:12
    发球
    bmcc
    一、正手平击发球 1。特点、性能和作用 平击发球是一种一般上旋、一般速度的发球，它是初学者最基本的发球方法，也是掌握其它发球的基础。平击发球不会使球发生
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-21 18:36
    落点选择篇
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    【落点选择篇】 发球练成之后，就要学会发不同的落点了，必须掌握的基本落点有： 1、对方正手短，正手长，反手小三角，反手底线长，中路偏正手短和中路偏反手短。不同的发球和
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-21 11:11
    学会用上旋球制服对方
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    业余球手在比赛中往往喜欢通过下旋球来控制对方，实际上，如果在下旋球不能控制对方的时候，不妨改用上旋球，说不定会取得意想不到效果。    高水平的选手是
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-21 11:08
    正手位的急长球
    bmcc
    正手位的急长球 很多球友反手搓球很稳.先不说质量怎么样,弧线,落点还 是过得去的.接发球也是反手位的不管啥旋转都能搓过去(不佩服 都不行).但都怕正手
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-21 10:46
    如何接好上旋球和侧旋球？
    bmcc
    如何接好上旋球和侧旋球？ 接上旋和侧上旋都要先上手，拉，打，推都可以。 拉的话注意拍形一定要压住，摩擦球的顶部，吃球要薄。上旋强的话吃住球后可以适当增加向下的
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    刘宏伟 分享了一个话题  2011-10-21 09:06
    2011乒乐无穷积分赛名次榜（随时更新）
    zball
    俱乐部: 乒乐无穷网友俱乐部
    A组夺冠次数（小宁：5次；zball：2次；单单、孙冰、苏志强、王强、一暴、paopao向往、三鞭子：1次） 20110303 A1:zball  A2:杨钦新   A3：一暴、刘昌艺&nbs
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    刘宏伟 分享了一个视频  2011-10-19 09:35
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-15 05:44
    乒乓球反手攻球技术
    bmcc
    乒乓球反手攻球技术   (一)反手快拨 1、特点作用 动作小、出手快、线路活,借来球反弹力量还击。具有一定的速度和力量,但突然性和攻击性不足,多为横
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-15 05:41
    乒乓球中的侧身攻球技术
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      乒乓球中的侧身攻球技术       侧身攻球的前提是步法到位,因而对步法和重心交换的要求更高。侧身攻球更利于发挥整个身体的力量
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-09 02:58
    速度是刮的精髓
    bmcc
    速度是刮的精髓，速度出不来只能理解为撩了。 记住： 1）抬起球 2）立即用手腕的转动压住过网弧线。 3）小臂和手腕同时发力向前打出，并迅速制动。
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