俱乐部 － 正生长胶颗粒俱乐部

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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-09 02:50
    撩
    bmcc
    1）撩基本上手腕是固定的，而刮的时候手腕上的动作是明显的。 2）撩的击球点低于刮，刮通常在高点击球。 3）撩是一个抬——送的过程，而刮则应该是一抬二压三送。最后
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-04 21:09
    长胶快捷的练习方法
    bmcc
    模拟较低球攻球发力练习---做一三角支架放在球台靠近球往处，然后将球拍靠在上面（其倾斜度决定球落台的高度），用不执拍手将球抛向球拍，球反弹后落台再次从球台上弹起，引
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-04 21:09
    拉攻战术
    bmcc
    拉攻战术 　　特点：连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。 　　 方法： 　　1
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-03 15:37
    让我们不再怕长胶 第三课 击败长胶
    chic
    让我们不再怕长胶 第三课 击败长胶   课上到这里，大家应该至少能和长胶选手相持七八个回合了，如果达不到这一点，烦请返回第二课。  
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-03 15:37
    让我们不再怕长胶--第二课 适应长胶
    chic
    第二课 适应长胶 其实我也知道，光了解长胶而不适应长胶，是无法平和自己对长胶的心态的。这一系列文章的重点就在于这个适应长胶，因为笔者目前只能说 基
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-03 15:35
    让我们不再怕长胶 (挪到这儿来吧，看过的就当没看见吧)
    chic
    适合的阅读者 : ChinaTT积分 1400～1800 不在这个区间的，请仅作参考。 此文的目的 :   帮助乒乓球爱好者提高实战打长胶选手的水平，请注意，并不是帮助
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-03 15:34
    让我们不再怕长胶--第四课 长胶克星 (完)
    chic
    让我们不再怕长胶 第四课 长胶克星   课上到这里，希望读者能够通过理论学习结合实际有针对性的训练，能够达到对长胶的充分适应，基本不用看对
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-09-30 04:12
    从长胶＋木板击球看国人玩弄体育之鬼计
    鱼头
      话说长胶--转自刁文元博客 一、长胶近况： 近年来，全国在业余乒乓球群体中特别是五十岁以上，球龄不长的球友中使用长胶的人越来越多。相反在现役专业
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-09-29 08:46
    我是否需要打长胶
    小兵
    常常看到好多网友提出反胶和长胶孰轻孰重的问题，我觉得如果抛开反胶和长胶打法的先进性而言，反胶和长胶在纯业余选手中（相对于受过短期或更长时间专业训练而言），
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-09-27 10:23
    双打比赛
    bmcc
        A.双打配对的选择               双打配对的选择是双打训练中非常重
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