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JOE 分享了一个比赛 2020-11-04 13:40

学研9人循环友谊赛（开球网积分）
比赛时间: 11-08 14:00 - 11-04 13:40
比赛地点: 北京海淀学研球馆
发起人: 苍穹

这是个好比赛，希望每周一次
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Admin 分享了一个比赛 2020-11-04 11:11

斯帝卡·燕友“华南装饰杯”乒乓球团体大奖赛
比赛时间: 11-28 08:30 - 11-04 11:11
比赛地点: 河北廊坊燕友乒乓球俱乐部
发起人: 燕友贾鹏
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Admin 分享了一个用户 2020-10-28 00:15

尹航
北京
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JOE 分享了一篇日志 2020-10-26 09:24

业余乒乓球友必须知道的接发球小窍门[涨球必备]
saintjordi
接发球，是一个比较全面的技术体系，在这里没有办法跟大家讲得特别全面，但是总是有一些小的技巧。不管对方是侧旋、勾手发球、还是转不转发球，最终的原则就是：你接发球的

接法
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JOE 分享了一篇日志 2020-10-25 21:19

浅谈乒乓球绝对还原和间接还原及各种步法的综合运用
saintjordi
击球还原首先先要有两个意识，一是还原意识。还原意识就是说打完球以后要有还原；再一个就是找基本位置的意识，也就是在平时的训练和比赛当中呢，要有全台的兼顾。

还原
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JOE 分享了一篇日志 2020-10-23 10:44

乒乓球防守时如何合理运用不同的技术
saintjordi
在你训练过程当中，如何把贴、撕、反拉运用合理。这个合理的话，要根据对方的质量以及你个人的能力，来选取这种防守方式。一般来讲的话就是对方如果质量比较高的话，一般

防守
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JOE 分享了一篇日志 2020-10-23 10:43

学打乒乓球如何快速掌握技术动作
saintjordi
首先是技术动作框架的建立。在选择动作的时候，就是可以根据你的身体素质、你喜欢的类型，包括还有你的年龄等问题来选择你的动作框架。动作框架来讲，无非就是两个方向

快速学习
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JOE 分享了一篇日志 2020-10-23 09:00

如何追求主动性,提高击球合理性和命中率[乒球技术]
saintjordi
在击球过程当中，当自己有一定能力的时候，可能要追求主动性。那么追求主动性呢，就是说要击球不同的击球期，你像乒乓球一般是五个不同的时期，上升前期、上升后期、高点期

主动
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JOE 分享了一篇日志 2020-10-14 09:42

改新球后正手攻球动作框架有哪些变化
saintjordi
现在球的变化，导致击球质量有明显的下降，尤其是在旋转和速度上。那么发展的趋势要求技术要更加的快速衔接，需要更多的快速摩擦，也就是速度旋转要更多一些。那么，作为正

正手框架
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JOE 分享了一篇日志 2020-10-14 09:41

改新球后,如何纠正正手攻球常见错误
saintjordi
首先，第一个就是板型压得比较死，然后吃球比较薄，在击球过程当中摩擦的太多，容易下网。像这种情况主要是先调整你的握板，调整握板就是调整拇指跟食指对这个板柄的位置。

正手

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