现在球的变化，导致击球质量有明显的下降，尤其是在旋转和速度上。那么发展的趋势要求技术要更加的快速衔接，需要更多的快速摩擦，也就是速度旋转要更多一些。那么，作为正手攻动作，会有什么样的变化呢？

以前的话，可能更多的是要追求力量，要追求更多的身体跟手上的发力。那么现在球的改革要求是什么呢？要迎前击球，要更多地偏向于速度。再一个就是因为迎前击球，整个人的站位要靠前一些。那么要求呢，动作的衔接、动作的完成要更加的迅速，那么，整个动作的框架就发生了变化。那么现在的正手攻该如何去做呢？

如何做到迎前击球、快速衔接呢？首先就是要锁住肩，那如何去锁住肩呢？首先要先沉肩，不能架肩，要沉下来。第二是要把这个手要往前放一放，这个肘大臂的位置跟身体是平行（齐）的。不能是这个地方跟身体平行（齐），肘要放前面一点，然后肩这样是外展，要稍微收一点儿，这样就可以了。然后角度要比90度稍大一点儿，板型稍微前倾。（转自：http://www.verodillan.com/skills/120822.html）



再来说一说引板的动作。那么引板的动作，核心点不是蹬地转体收小臂，其实核心点的话主要是在于转体。那么在转体的时候，一定是腰带手，不要用手单独去拉。再一个就是左胯和右胯的位置，一定要保持平行，一定不要右胯低，右胯低以后就会出现起伏，那么就会影响到迎前击球。一定是横向转。

那么在转的时候，左膝盖相对来讲的话要稍微弯曲一点，像往右转的时候弯曲，那么重心来讲的话是在两脚之间，引的时候重心在右脚，但是在右脚的时候它不是压的，是在右脚的前脚掌上。这个时候的重心是高重心而不是低重心，这就是整个引板的动作。引板的幅度比较小，不像以前要求非常大，就一点，一拉就可以，然后在转的时候左膝盖稍微扣一扣，弯曲一点。

那么在挥的时候要注意，也是重心在右脚上，然后转左脚，但是它的重心幅度很小。不是像这种压很大的幅度，它是一个很小的幅度。再一个就是在挥的时候，整个还是要注意腰带手这一块。一定是往前去顶，千万不是往左。胯部往前顶，往前顶的同时收小臂。

而收小臂这个动作就要有从下到上、从右到左、从后到前的这三个力。那么这个重心来讲，它就是从后到前，这样往前一顶。那么转体的时候主要是体会右胯的力量，转体往前一顶，击球就是在上升后期往前顶。你看手的位置基本上是在前面，不要在这个地方。这就是整个攻球的动作。