怎样练好乒乓球横拍反手技术 对于业余横板爱好者来说，乒乓球反手技术不能局限于搓球和反手打，可以向瓦尔德内尔学习全面的反手技术，以下是我认为在比赛击中很有效的几项技术，以及个人学习的一点体会，写下来与乒乓爱好者探讨，希望大家予以指正。 乒乓球横拍反手的主要技术： 1 反手档：站位离台近，身体正对来球，几乎不用引拍，动作幅度小

怎样对付长胶？ 业余选手平时打球的时候，碰上长胶型选手就蒙了，这很正常，长胶胶皮颗粒会比正胶生胶都长不少，长胶一般都是逆向摩擦！下面给你介绍几点在比赛中遇到的和对付长胶的办法：一般你发的下旋球，他搓过来以后就会变成不转球，或上旋球，而且有点飘胡胡的感觉，让你措手不及造成失误。这时候，我们不能像以往那样继续回摆或者拉起来，而应

乒乓球横拍反手技术讨论 对于业余横板爱好者来说，乒乓球反手技术不能局限于搓球和反手打，以下是我认为在比赛击中很有效的几项技术，以及个人学习的一点体会，写下来与乒乓爱好者探讨，希望大家予以指正。 乒乓球横拍反手的主要技术： 1 反手档：站位离台近，身体正对来球，几乎不用引拍，动作幅度小，用手腕调整拍形 2 反手拨技术：前臂手腕发

乒乓球综合技术十大要点指导 乒乓球综合技术包括:步伐及运用,发球抢攻战术,接发球战术,搓攻战术,对攻战术,拉攻战术,削中反攻战术,弧圈球战术,推挡球技术,发球技术. 　　一:基本步伐:（一）单步 　　1、移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。 　　2、实际运用于：①接近网小球；②

直板选手如何纠正正手攻球的错误动作?  1.基本动作和标准的正手击球一样，要求击球者放松大臂，不要发力，身体靠近球台。   初学者直拍如何纠正正手攻球的错误动作2.，持拍手持拍将拍形前倾与桌面成80度置于球台边线附近或者线内略高于球台，准备击球。     初学者直拍如何纠正正手攻球的错误动作3.，自己不要发力，

如何让你的乒乓球技术在实战中更实用？先教你几招： 如何让你的乒乓球技术在实战中更实用？先教你几招：我们很多人在练习了很长的时间乒乓球,往往以为自己已经很出色了,结果一打比赛就是输,很多球友都在背后指点自己为(花架子).今天我就告诉球友们如何告别花架子,而真正的打好比赛? 　　练为了战,光练不战，还练什么？   

我的乒乓球接发球抡攻战术经验点滴体会： 我的乒乓球接发球抡攻战术经验点滴体会：接发球抡攻是实战技术重要一环,其特点：进攻性强，可变接发球的不利地位位为主动地位，可直接得分，是进攻型打法的主要战术。 　　方法：用快点（含拨，推，拧）、快攻或中等力量突击进行接发球抢攻。 　　注意事项： 　　1、由于接发球抢攻是在对方主动发球，自己处于

打乒乓球好处很多，有它的特殊功能： 打乒乓球好处很多，有它的特殊功能：   乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。 首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二

乒乓球击球力量的运用？ 　乒乓球击球力量的运用？　乒乓球运动是一项技巧性要求很高的体育运动，对于力量运用的要求也是如此。除了我们需要爆发力之外，更需要讲究力量的运用，这是提高击球质量，保证击球准确性的重要环节。   　　1. 击球力量从打法来说： 　　i. 一般的攻球，如近台快攻、扣球时，均以撞击力为主，用力方面要尽量接近球