再谈发球抡攻技术？ 再谈发球抡攻技术？发球抢攻是乒乓球技战术中重要得分手段之一，所以业余选手要了解一些发球抡攻的规律，宏观的指导思想和如何掌握这一技术在实战中的运用以及与你的技战套路中所形成的关系。 一：发球抡攻，首先要发好球。 发球技术是体现自我个性、创造力和想象力的技术。发球可以充分体现出选手技战术思路和能力

怎样选择乒乓球教练？ 怎样选择乒乓球教练？什么样的教练才是好教练了？年青，球打得好就可以当教练吗？这是很多家长和业余球手选教练的第一认识，这个答案应否定的。乒乓球是一项竟争激烈的体育运动，当然有一个最佳的运动生命年限，当运动员时以运动成绩作为评价运动员的唯一标准。运动生命结束后，只有极少数优秀运动员走上教练岗位，大多数

兰州市体育公园乒乓球俱乐部教学任务 教学任务：1、讲解乒乓球运动的基本站位姿势、技术和战术知识。到达熟练掌握乒乓球的基本技能，正手攻球、反手推挡、跑位（连续50—60板以上）。           2、在熟练掌握乒乓球基本功的基础上提高乒乓球技战术能力，传授正反手接发球、下旋球、

什么是打乒乓球的意识?打乒乓球，必须要有意识。有了意识，才能使自己的技术更先进。意识体现的是你对乒乓球的理解和技术内涵的追求。首先要有主动意识。我们对于技术的理解，应该是立体的，而不能是局部的,单一的某个技术动作.如直接发球抢攻不好打,你就要进行控制与反控制的技战术，给对手施加压力，让对方也难受，为你下一板进攻创造机

想提高你的乒乓球技吗？再教你13招： 想提高你的乒乓球技吗？再教你13招： 基本功包括：控制球的能力，对攻、推档，快拨，步法、拉球，弧圈，接发球，搓球，判断能力、战术套路等。 1、      发球：发球是乒乓球技术展现的开始，如果你没有好的发球，你的整个技术和战术套路将无法实施。因而比赛的主动权你就丧失了，下边的球就不

海绵与胶皮如何匹配合理?你会吗?  海绵与胶皮如何匹配合理? 1，海绵厚度2.0-2.5毫米：硬型，弹力大，速度快，多与反胶胶皮匹配，可满足于弧圈球技术对旋转和速度的要求  次硬型，弹力中，速度快，多与正胶胶皮匹配，满足近台快攻技术对快速和稳定的要求。 软型，弹力小，速度慢，与正反胶匹配，适宜初学者在掌握基本技术时使用。 2，海绵厚度1.5

怎样打好长胶？我的一点浅淡： 怎样打好长胶？我的一点浅淡： 在业余乒乓球选手中，打长胶的爱好者日益增多，受到了许多中老年乒乓球爱好者的欢迎。长胶打过去的球让对手感到非常难回击，不是下网就是漂高，给你造成了得分的机会，而你的快乐之感油然而产生了。那么，怎样学会打长胶？如何提高个人打长胶的球技？这是许多爱好者所关心的问题。下面

长胶的拱球技术训练的方法： 长胶的拱球技术训练的方法：打长胶的基本战术主要是在比赛中控制球的回合，控制好比赛的主动性，由防守转进攻。如防守受挫，必须采取主动进攻的战术。拱——是长胶中最常用的打法，特别是接发球时。如果你拱球水平好，主动权就在你手中，在练习长胶的训练中，应把拱球技术作为重点来练。 一，   &nbs

怎样学会对拉弧圈球? 在进行反拉时，要注意身体重心不能过低，尽可能站起来一些，引拍时，手要适当抬高，不要下沉，因为来球带有强烈的上旋，如果手放得过低，就很难在合适的时间接触到球，当来球在本方球台弹起后的下降前期接触球的后中右上部（以右手为例），因为适当接触球的侧面一点，可以避开来球的强旋区，减少反拉的难度，此时的板面当然要适当前倾

怎样提高你的乒乓球长胶磕球技术？ 怎样提高你的乒乓球长胶磕球技术？ 接对方拉的弧圈球或抽球时，长胶有一板“磕”的技术。即在来球刚刚从台面弹起时，就迎球出拍，拍形基本上与台面垂直，当来球上旋强烈时，应适当增加压拍角度，控制好用力，防止回球出界。在回接弧圈球时，也可用推挤的方法。但长胶球拍的推挤拍形不似反胶前倾得那样厉害，而且