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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-16 16:54
    对付铁搓的套路
    雷哥
    首先，既然他喜欢搓，那就一个下旋球都不给他。我前天打了一个铁搓铁推，第一局战术没用好，短球太多，结果自己稀里哗啦的输掉了。第2局就用了以下的战术。  1）坚
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-15 10:48
    横拍反手的那点事
    雷哥
    横拍反手的技术纷繁复杂，很多人问我到底练习点什么？其实小匠的技术也确实一般。不敢妄自菲薄，既然大家问到，也就谈谈个人粗线的看法。   首先，很多横拍的
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-15 10:48
    提高球技的三要 三不要
    雷哥
    打球的人还是业余的居多，目的就是要把更多的业余爱好者吸引到球桌旁，给他们信心，给他们以快乐。有许多业余爱好者希望更快的提高球技，应该如何入手呢？我在这里提上几
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-15 10:48
    正手攻球提高的三大关（转自博乒网）
    雷哥
      练球要求击（送）球时不能忽快忽慢，要保持一定的节奏； 　　练球要求击（送）球时不能用力忽大忽小，手上的轻重要能控制； 　　练球要求击（送）球时不能左一下右一下，长
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-14 22:40
    提高球技的三要 三不要
    雷哥
    打球的人还是业余的居多，目的就是要把更多的业余爱好者吸引到球桌旁，给他们信心，给他们以快乐。有许多业余爱好者希望更快的提高球技，应该如何入手呢？我在这里提上几
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-14 22:40
    横拍反手的那点事
    雷哥
    横拍反手的技术纷繁复杂，很多人问我到底练习点什么？其实小匠的技术也确实一般。不敢妄自菲薄，既然大家问到，也就谈谈个人粗线的看法。   首先，很多横拍的
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-14 18:56
    开始第21个小时
    大王
           20120113下午5点，开始第21个小时学习。      4字真经：脚步盯球。脚步是基本功。不能用手去够球。
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-14 18:56
    接发球真经
    大王
    如果看不清对手发球的动作，一定要等第一跳球过网后再做动作，决定板子接球的角度，不要着急去碰球。   接发球最重要的是看清是上旋不
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-14 18:55
    顺势挥拍
    大王
    不久前有位球友?说 ：“请教乒乓球高手时，大家说他正手攻球不合理的地方在于架肘抬肘”。 结果是， 正手打球 力量小，动作自己都感到别扭。这也
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-13 11:37
    乒乓球接球时的站位及姿势
    雷哥
      乒乓球运动在接发球时，基本站位应根据对方和个人的打法特点选择相应的 站位方式 ，其基本站位的范围大小、站位点选择也不相同。站位正确
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