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JOE 分享了一篇日志 2012-01-19 19:28

乒乓球发球时为什么要跺一下脚
雷哥
打球时很多朋友在发球时随着球拍触球的一瞬间，左脚一般都下踏（右手持拍者），也是就是跺脚。这样做可以使得身体重心能充分转移到左脚，有一个从右向左转移的过程，用重心控
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JOE 分享了一篇日志 2012-01-18 14:58

如何才能在2012年底让积分涨到1600分？
小梦梦
上周六比赛前我的积分是1511分，这次比赛的最终积分变化还没有出来，我大概算了下，积分又要降了。通过这几次比赛我发现，凡是月赛我参加完都减分，而升降级赛基本都增分。
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JOE 分享了一篇日志 2012-01-18 14:57

国家队教练李晓东谈击球的五个环节
雷哥
李晓东谈击球的五个环节击球的五个环节：判断、击球位置、击球时间、击球距离和调节球。这个内
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JOE 分享了一篇日志 2012-01-18 14:57

发球、接发球技术的发展特点及趋势
雷哥
一、发球技术的发展特点及趋势　　当前乒乓球发球技术的发展特点及趋势主要是：　　多以侧身发球为主，突出正手(包括侧身)抢攻。此种发球的特点是：站在侧身
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JOE 分享了一篇日志 2012-01-17 14:01

正手发钩子球在乒乓球比赛中的应用
雷哥
什么是钩子球：所谓的钩子球，就是咱们经常说到的逆侧旋发球，分为逆侧上或者下旋，由于旋转不同于正常的左旋转球，所
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JOE 分享了一篇日志 2012-01-17 13:53

正手发钩子球在乒乓球比赛中的应用
雷哥
什么是钩子球：所谓的钩子球，就是咱们经常说到的逆侧旋发球，分为逆侧上或者下旋，由于旋转不同于正常的左旋转球，所
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JOE 分享了一篇日志 2012-01-17 13:53

乒乓球发球时如何做到线路的长短结合
雷哥
发球的变化很多，有旋转，有落点，有速度等等，这里着重说说不同的落点，就是发球的线路。比如直拍的发球，发到对方的中路偏正手短球，长球，正正手短球三种类型。 &nb
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JOE 分享了一篇日志 2012-01-17 13:53

王涛谈生胶的击球（乒乓世界）
雷哥
1.生胶需要对旋转判断十分准确，颗粒胶皮不像反胶那样允许一定的误差，所以击球的时候，根据不同的旋转，尤其是对方搓得非常转的时候一定要调整自已的手形（打旋转强的球
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JOE 分享了一篇日志 2012-01-16 16:54

业余弧圈类打法特点及弱点分析
雷哥
由于弧圈类打法动作较大，而拉好弧圈的关键点除了发力外就是对点的能力，因为在比赛中谁也不会让你站住了舒舒服服地拉，所以对步法和摆速的要求较高，而业余的偏偏在这
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JOE 分享了一篇日志 2012-01-16 16:54

浅谈防守、控制、进攻间的关系
雷哥
部分球友的防守.控制意识不是很清楚,说防守就是控制,控制也是防守,这种模糊认识会直接影响技战朮的正常发挥。防守是被动的,控制是主动的。在技战术发挥中争取

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