長膠技術是撇 技巧   長膠技術是撇： 小巧，隱蔽，出其不意。 撇是觸球後向右側摩擦球，有點 “刮”的味道，回擊過去的球呈現出一定的上旋性質且“發飄” ； 如果向右上方摩擦且吃球較薄，球平直又近網，落臺後不往上跳並迅速下滑，對手很難借上力，可以為自己進攻創造機會；如果向右下方摩擦，這樣的回球落

拉弧圈的捷徑   推   今天，乾脆來個去繁從簡，咱們就以最基本的說起：話說天下正手弧圈球來說起，弧圈球的精髓，唯有一個 “推”字 …… 正手攻球 看過視頻教材的 球友， 在 他們的 腦海中大多數認為攻球 技術 是拿拍子拍球，就 像 是拍人一巴掌一樣的 ； 帶這種想法去練 攻球

直拍橫打的快帶與反撕   快帶 直拍 橫打的快帶與正手快帶的 技術 基本要求是一樣的，以肩帶臂轉體引拍，以肩帶臂迎球、擊球，大臂、手腕基本 上是 不發力 的 ，借力為主回球，但觸球時及觸球後以小臂為主的手臂有一個向前送的過程，這與正手反帶弧圈球一樣，是為了壓弧線及控制落點。 直拍 橫

打 乒乓 球雖好 不注意 3點小心生病受傷   冬季 新年新氣象，然而天氣還是 特別的寒 冷，尤其 是 在北方，冷空氣與霧霾展開了一場曠日持久的拉鋸戰。 冬天打乒乓球的好處 雖然是 多多 益善 ，不僅暖身還可以增強抵抗力，而且不用跑到室外去吸霧霾！但由於氣溫比較低，雖然打球的好處多，

業餘長膠愛好者是這樣 的   長膠由於與反膠完全不同的膠皮特性，使對其性能不了解的乒乓球愛好者 是 很難適應 的 ，往往 也能夠 成為比賽中獲勝的利器 ； 特別是在業餘乒乓球愛好者中使用長膠的 又是 大有人在 的 。 乒乓球是世界上唯一允許使用不同性能器材進行比賽的運動，這對於頭腦的反

乒乓球正膠打法的精髓   正膠打法 正膠 的 膠皮則 是 沒有黏性 的 ，在製造旋轉上 也 不是長項，但正膠膠皮不容易吃旋轉，擊球的速度 又 快，弧線十分低平 ； 因此，正膠膠皮的特性決定了選手的技術風格必須以近臺、中近臺的攻防為主 ；這 對

乒乓球八句真言做到是專業   一、動作比想像的難看 練到 的 一定時候，就想自拍視頻 ； 心下沾沾自喜以為 你 自己 會 有兩把刷子 的 ， 但是 拍出來發現自己動作十分彆扭，不禁悲從中來，感歎初學動作之時，沒有耐下心來好好練基本功。 曰：

教你判斷來球路線   一、判斷來球的路線 1 ．看擊球時的拍面方向 ： 對方球拍在觸球時拍面所朝的方向，就是對方的擊球路線 ； 例如，對手在正手一側擊球，球拍觸球時，拍面正對自己的右側，為斜線球；拍面正對自己的左側， 又 為直線球。 2 ．看來球通過網頂的位置

球拍的日常保護和保養   摘要： 乒乓球的拍不要被太陽暴曬、或者是放在爐子、暖氣片的附近；在你的球拍使用完後先用幹毛巾拭擦去拍柄上的汗漬、以及膠皮上面的灰塵與髒東西，等相關保養常識以及注意事項。 乒乓球拍的日常保護和保養 球拍無疑是 我們 球迷 愛好者

如何突破長膠防線   長膠借轉能力強，對方拉的球越轉，長膠防過去的球就越轉，這也就是直拍長膠打法十之七八樂於打控制防守的原因。   一般欲突破長膠的防線，有以下幾個途徑： 1 、 如何 對付長膠，不攻則罷，要攻就要攻死，也就是追求一板過 ； 這種兇狠型打