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中路追身是橫板選手的死穴 乒乓球是一項技巧 和競技 性很強的運動 ; 在比賽中,除了通過加強擊球品質可以佔據優勢以外,靈活控制擊球落點也是致勝的關鍵。 薩姆索諾夫和水穀隼 他兩人, 首先 是 通過落點的 不同 變化, 來 限制對手的 有效 進攻;然後在控制與518 次阅读|没有评论
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拉球時如何做到要 “慢打 出手快” 的 戰術 對於乒乓球拉球的戰術打法,有一定的規律性,就是要做到 “慢打,出手快”原則;如何做到要“慢打,出手快”戰術打法,而且這個戰術技巧性,要熟練起來並不容易,畢竟在大家所形成的一個概念中,打乒乓都是要求速度快的思想。 &nb914 次阅读|没有评论
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《全民乒乓操》完整版 《全民乒乓操》完整版,是我們首次動用電影級別的設備進行全程拍攝,有 18張的球臺31位不同年齡段的乒乓球運動員共同示範,時長7分05秒融合所有乒乓球技術及步伐;這也是史上編排最為科學、系統、完整的乒乓操,是適合各年齡段乒乓球愛好者練習,對培養乒乓球節奏感、技術動作、腳下步伐有1129 次阅读|没有评论
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借力合力發力 橫拍反手的三重天 這篇 文章是 使用動圖文字說明的形式,儘量 的將橫拍反手 把借力、合力、發力,技術動作講清楚,讓大家看得更直觀。 反手接發球一板過 &n207 次阅读|没有评论
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擊球過程中手腕手指的發力 相信有不少球友都聽說,過莊則棟前輩的 “大小臂手腕手指打球-小學中學大學水準” 的說法,也有些水準不錯的球友對手腕手指發力有自己的認識和感悟,但究竟應該怎麼做?手指發力在擊球動作中的作用到底是什麼?似乎還沒有一個官方的、權威的定論(或許是我孤陋寡聞?)有種說法,與大家探討。500 次阅读|没有评论
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球類運動員的智商十大排名 這兩天體育圈一個話題則是球類運動球員的智商比拼。 頭腦簡單,四肢發達,既定的體育生印象,被統統顛覆 ; 那些比愛因斯坦等公認天才擁有更高智商的運動明星,站齊佇列接受粉絲們的景仰 ; 在美國某雜誌公佈的一項統計數據中,科學575 次阅读|没有评论
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乒乓球運動的服裝 在紡織品中,運動衣及休閒衣的市場,一直是其他衣服產品的佼佼者,廣受消費者的青睞,尤以近年來強調機運動服能性的產品,更是深獲廣大消費者的好評,可是只有真正的專家才瞭解機能性運動衣的含義,如 malti-layer,onino-skin 等,消費者是要瞭解真正的穿著的功能,則有待專業人員提供正確的訊息。604 次阅读|没有评论
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運動中喝溫鹽水最為健康 在運動的前後和運動過程中,能夠補充的水分是很有學問的,只有喝對了才有助於保持體液平衡,保證健身者的健康和安全。 當你在跑步機上狂奔了幾十分鐘,或者是在酣暢淋漓地打了一場籃球後,喝水就成瞭解渴和消除疲勞的自132 次阅读|没有评论
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乒乓球的 9 重境界 你定位一下 九 這個數字 ,中國傳統的至尊數字,幾乎可以包容萬事萬物,乒乓球也不例外 , 這不,有位“奇人”就總結了乒乓球的九重境界,相信每一位小夥伴都能找到自己的位置了。 第一重:球痞 此類球友有一定 的 技術, 也 有一定720 次阅读|没有评论
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乒乓球基本技術口訣 準備姿勢: 駐足肩寬微提踵,屈膝彎腰莫挺胸,拍置腹前眼凝視,準備移動體放鬆。 發球: 伸掌拋球向上空,球落擊法有多種,上下側旋擦球面,是非輕急力差別。 接發球: 準備姿勢接發球,來球旋轉反向送,上旋推擋下旋搓,長抽短吊爭搶攻。 正手攻球:527 次阅读|没有评论
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