拉球時如何做到要

“慢打 出手快”的戰術

​對於乒乓球拉球的戰術打法，有一定的規律性，就是要做到“慢打，出手快”原則；如何做到要“慢打，出手快”戰術打法，而且這個戰術技巧性，要熟練起來並不容易，畢竟在大家所形成的一個概念中，打乒乓都是要求速度快的思想。

方法/步驟

1.拉球時要“慢打，出手快”，但是我最近才體會出來，慢打指的是讓球近身一點才去打它；我以前總怕打不到球，所以會急著在最高點去拉那個球，但是有時那並非是最佳擊球點。

2.如果擊球時的腳步剛好移到最高擊球點就是最佳擊球點，那麼這個球拉過臺後是既爆又有品質，問題是實戰時不實用；應該會有經驗，最高點的產生時間極短，而且持續的時間極短，換句話說你預判能力要有多好，腳步要有多好才能“剛好”在這個點位擊球；而且那個時點大部分你站位要在離臺50CM以內的近臺才有辦法擊到球。

3.對於拉弧圈的站位有點不利，拉弧圈引拍、揮擊需要較大的準備與迴旋空間與時間；所以打短顆的江嘉良就有辦法去打那個點。其他弧圈球選手打到那個點的機會就相對少了點；因為，容易被來球頂到，儘量在正手拉球時先用右腳尖去對來球軌跡；我們臺灣有個老國手楊義明歐吉桑，他兒子楊孟勳後來也當了國手，還臺灣排名過第一。

楊桑指導我們這些業餘球友時常說，只要來球軌跡對準右腳尖，你就可以發力去擊那個球，要拉弧圈或大力攻球皆可。

4.來球對準左腳尖，反手可以發大力擊球，（按楊桑打的是日直，所以反手確是如此才能發大力，橫板現在講究身正前擊球，那種打法日直是做不到的，只能推擋；但持橫板的如果來球對準左腳尖，你可以發力試看看，應該就是格林卡式的反手擊球吧；）以前練正手拉球時，來球如慢又高時，很容易拉出界。

第1.來球慢，容易讓你不移腳步去擊球而是稍為伸出手去構球，再來引拍時肘（大臂）已經稍為開了。

第2.你會想在高點期擊球，可是那時球離你遠一點點點，你不由自主的發大力拉球準備爆一板。

5.結果出手後是抬肘，然後壓拍，就是因為球高，想靠板型去壓球；大力一板結果大部分都沒爽到球直接出界，不然就是拉進臺後球不夠長落在臺子中間人家很簡單的封擋回來.因為力量沒通過球心，所以只有旋轉而不會前沖；因為大部分業餘的打這個球是太快出手而非太慢，也就是擊球點太前太早。

6.有達人提過拉球球拍運動軌跡是一個扇形，從引拍的終點開始到約前額眉心為止，也就是大約1/4圓弧的距離；擊球點太早的結果就是擊球圓弧已經進行了一大段，球拍才與球接觸；這難怪球在擊出後的行進軌跡無力且不穩定；因為球沒吃到揮拍的力量；所以就有人說，業餘的打球是打“手”；專業的是打“腳”，專業的看到此類的chance球，一定是先動腳步，然後再出手。

這也難怪，大家看轉播錄影，只見球快速來回與手大力揮動，有多少人在看腳法呢？所以在練習拉球時總在心裏提醒，“慢打，出手快”，也就是擊球點比原來慢一點；現在拍子的觸球點大約儘量要調整在引拍轉腰後，右腳尖或往前一點的正上方來觸球；這樣有一個好處，拉球時不容易抬肘，不抬肘也就不會壓拍。

7.“出手快”我想大家都知道，就是擺速快，快收前臂；據專業教練表示，擊球前所有的準備動作都可放鬆且從容的做，但只要一旦出手了，球拍快速的揮到眉心附近的終點，千萬不要像“賭神”走路似的慢動作耍帥。讓拍子畫弧一口氣完成，球路和球質才會扎實；記得好久以前看過一本日本人出的教人打乒乓的書，裏面有一句話，最近才有較多的體會；“揮拍的終點，是決定球路的生命線”。

在正常狀況下只要揮拍動作是正常完成的，只要能在“慢一點打，打時出手快，揮拍直達終點”這個架構下完成正手拉球，進球率高且品質重，自己在拉球時很有自信。

8.相對的同一個練球夥伴，以前練習拉正手斜線連續球時，拉了幾板後總是失誤。現在變成連續的板數增加，不然就是對方常常擋球出界；其實你有沒有長球技，對手和自己都知道，所以在拉球時，最好就是掌握這種“慢打，出手快”的方式。

另外，如要流暢地掌握好這種拉球時的“慢打，出手快”戰術，就必須從自己根本動作開始改正過來；因為這個“慢打，出手快”戰術拉球打法，在細節上都會有很多嚴格要求。