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关于东城俱乐部4月份以后的活动安排
风和日丽
俱乐部: 东城俱乐部
东城俱乐部自2014年底开始群活动以来已经一年多了，从开始不固定的奥林匹克和北京体育馆活动，到后来固定的每周四涵育活动，期间虽然有过多次波动 -
如何提高乒乓球水平
zjroland
俱乐部: 开球网北京站ChinaTT联盟
乒乓球被称为中国的国球，爱好的人很多，但是其中真正的高手却很少。因为要想从业余爱好者成为高手，基础训练是必不可少的一道门槛。你看很多打野球的，平常与其他业余 -
2014年5月24日阿迪达斯信德俱乐部比赛总结
老安
俱乐部: 阿迪达斯信德乒乓球俱乐部（我意逍遥乒乓旅）
2014 年 5 月 24 日，阿迪达斯信德俱乐部迎来了 24 位球友参加比赛，又有不少新面孔。冬冬表现出色五战全胜占据了 A 组第一，红居五战全胜占据了 B 组第一，舒乐五战全 -
2012开球网“北京地区”ChinaTT积分个人总决赛报名人员分组明细
zball
俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
汇总中，先到比赛中报名，后汇总到此贴（有些报名没填组别，先按照符合资格且最合适的组别填入，如与您的意见不一致请回复说明） 【open组】zball、chic、孟嘉 -
（原创视频）刘爱华VS高思思（决胜第五局）
约旦
俱乐部: 武汉新天地乒乓球俱乐部
此战为2012年华中通讯广场杯40岁以上女团决赛关键之战，对阵双方是东西湖乒协的高思思以及高雄酒店队的台柱子刘爱华，双方皆为第一单打。前4局双方2：2战平，决胜局刘爱 -
专业训练各环节详解（转）
冬日私语
俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
专业训练有一套完整的训练步骤和环节，先练什么后练什么是很重要的，不能乱来，否则练几年也不会有好效果。大家常说小孩学球快，其实不然：小孩子的領悟力要比大人差，力量不 -
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放高球技术
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
“ 放高球 ”我覺得是一項 觀賞性高 的的防守技術！當然這是選修課，娛樂價值高於實戰價值，並不一定要刻意去練！不過偶爾玩玩自娛娛人也不錯，或是遇到受過專業訓練的小 -
乒乓球近台正手攻球基本动作20项要领
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
一、预备姿势 1. 含胸收腹——身体稍为弯腰前倾，肚子内收，两脚与肩平宽，左脚稍前，右脚稍后, 膝盖微弯保持弹性。 2. 近台站位——身体 -
金玉良言，受益匪浅
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
在实战中，我们经常看到一些球友出现下面的问题： 1、平时基本功训练很不错，搓、拉、弹、打样样精通，单项技术很出色，可一到实战中发挥不出平时水平的一半，稀里 -
长胶的特点就是逆旋转
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
长胶的特点就是逆旋转，而且自己基本没有主动创造旋转的能力。即你给下旋，长胶搓回来是上旋，拱回来是不转；你给上旋，挡回来是下旋；长胶回球的旋转强度和你给 -
发球技术和方法
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
使发球更旋的10个要素：1、引拍距离。2、暴发力。3、腰与手的结合。4、磨擦。5、拍型。6、触球点。7、触球时机。8、手指发力。9、合力。10、一块粘性好的胶皮 -
黄建疆老师讲乒乓球选材
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
在现代乒乓球技战术越来越强调弧圈旋转的今天，正胶打法在专业队伍中越来越罕见了，似乎有逐渐消失的迹象，而在业余乒乓球爱好者的平时的比赛交流中，年纪稍长些的爱好 -
提高直板生胶技法的八要点
雷哥
俱乐部: 北京布衣乒友联合会
提高直板生胶打法的技术水平，关键在于要全面提高生胶打法的各项技术，应该从原来的主要靠对方不适应生胶性能来取得优势，转变为靠自己的实力与对方周旋取得优势 -
接侧旋转发球的基本动作
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
如果判断为侧旋转发球，就必须往前冲。抓住顶点打球, 姿势的调整, 对于侧旋转发球，尽可能要采取较高的姿势。感觉上好像踮起脚尖似地确保较高的位置，球拍 -
发球要诀
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
1、持拍手在触球前要放松，使手腕有较大的灵活性，以发挥前臂、手腕和手指的力量，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍太深、太死，就不利于发挥手腕的灵活性，这样摩擦球 -
弧圈球，永恒的主题
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
(一)问:弧圈球有哪几种?其动作要点是什么? 答:按击球的方位来划分，弧圈球可分为两种:正手弧圈球，反手弧圈球。在正手弧圈球中又分为加转弧圈，前冲弧圈，侧旋弧 -
业余直板反胶打法选手的几个套路
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓俱乐部
我们许多业余选手肯定会有这样的经历，在打比赛时，对手有些球就象套公式，虽然看起来简单，但是很实用，你就是知道他想干什么，但是在比赛时由于心理等个方面因素就是无法 -
比对手快一步----初试“盯球”
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
乒乓球飞来飞去快若闪电，凡是接触过这项运动的人都不会反对，这是一项需要球员做出快速反应的运动。如何能做出快速的反应？这当
