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专业训练各环节详解(转)
冬日私语
俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
专业训练有一套完整的训练步骤和环节,先练什么后练什么是很重要的,不能乱来,否则练几年也不会有好效果。大家常说小孩学球快,其实不然:小孩子的領悟力要比大人差,力量不 -
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长胶的制人与受制于人(转)
冬日私语
长胶的制人与受制于人Post By:2004-1-24 13:39:00 1、长胶打法制人的法宝长胶打法制人的法宝主要有四,一是对搓过去的球不象反胶正胶那样是下旋而是上旋,对方容易再 -
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放高球技术
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
“ 放高球 ”我覺得是一項 觀賞性高 的的防守技術!當然這是選修課,娛樂價值高於實戰價值,並不一定要刻意去練!不過偶爾玩玩自娛娛人也不錯,或是遇到受過專業訓練的小 -
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乒乓球近台正手攻球基本动作20项要领
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
一、预备姿势 1. 含胸收腹——身体稍为弯腰前倾,肚子内收,两脚与肩平宽,左脚稍前,右脚稍后, 膝盖微弯保持弹性。 2. 近台站位——身体 -
金玉良言,受益匪浅
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
在实战中,我们经常看到一些球友出现下面的问题: 1、平时基本功训练很不错,搓、拉、弹、打样样精通,单项技术很出色,可一到实战中发挥不出平时水平的一半,稀里