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金生分享了一篇日志 2012-04-26 15:22

给你创造让对手发疯的发球
雷哥
发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的发球，可以起到先发制人的作用。相反一个低质量的发球也
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金生分享了一个话题 2012-04-26 15:19

如何管理好一个乒乓球队？
雷林
群组:
众所周知，在乒乓球的教学与训练中，不光是在训练上能够追求最好、最合理的训练计划和方法。而在乒乓球队伍中整个队伍的管理同样是非常非常的重要，“向管理拿成绩”
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金生分享了一个话题 2012-04-26 15:13

战术剖析之---克长胶方法
雷林
群组:
在业余的比赛和交流中，我们经常看到有长胶的选手、或者是那鹤发童颜的老者拿着那几乎生锈了的球拍轻而易举地打败那些所谓的高手。那多变的球路和飘忽的弧线有

太棒了，很有用，认真地学习了，争取用于实践中
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金生分享了一篇日志 2012-04-25 23:29

甩掉包袱轻装前进（二）庄则栋战胜心魔三连冠
五零后
赛场先为本、战术变则通　　思想上背了包袱以后，比赛来了不是考虑如何积极进攻、抢先上手，去夺取胜利，而想的却是保住冠军，稳扎稳打
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金生分享了一篇日志 2012-04-25 23:26

甩掉包袱轻装前进（二）庄则栋战胜心魔三连冠
五零后
赛场先为本、战术变则通　　思想上背了包袱以后，比赛来了不是考虑如何积极进攻、抢先上手，去夺取胜利，而想的却是保住冠军，稳扎稳打
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金生分享了一篇日志 2012-04-25 23:22

转载：做人也要有个度!（说的真好）
老狼
1.我可以装傻，但别以为我真傻 2.我可以容忍，但别超过我的底线 3.我不是没脾气，只是不轻易对你发脾气 4.任何的真话，我都能接受 5.对我真心的，我会双倍回报
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金生分享了一篇日志 2012-04-25 23:05

打球基本要领及解释（转载）
老狼
打球基本要领及解释 1、用重心控制球 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 3、“照着来球收小臂” 4、业余横板横板的反手没有想象的那样好 5、为&qu
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金生分享了一篇日志 2012-04-25 13:53

珍惜吧--朋友
文子
朋友去珍惜吧，去珍惜生命中的点点滴滴，去珍惜你与父母家人一起度过的每分每秒，去珍惜给你带来笑声的你身边的同事朋友，去珍惜和你一起打球的每位球友，去珍惜
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金生分享了一个话题 2012-04-24 21:05

发球常犯的错误
冬日私语
群组:
业余选手发球常犯错误及其对策(转帖) 1.下旋不够强烈：很多业余选手发出的球旋转不强。尤其是下旋球，有时基本上与不转球差不多。对方怎么接都行，遇上高手对方一板前
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金生分享了一篇日志 2012-04-24 11:23

在开球网，金币有什么用？
老虎打武松
我稍微总结一下： 1、增加竞价排名； 2、发红包； 3、送礼物； 4、交朋友； 5、转让。不知道还有没有什么其他的功能，请大家补充一下。
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金生分享了一个话题 2012-04-24 07:58

非持拍手的动作问题
冬日私语
群组:
有朋友问到非持拍手的动作问题，虽然只是技术的非主导因素，但这样的问题却很有意义。非持拍手在击球过程中起着很重要的作用，主要表现在协同持拍手发力，同时也协调身体
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金生分享了一个话题 2012-04-24 07:56

宁缺勿滥
冬日私语
群组:
乒乓八卦之二——宁缺勿滥我没有具体去统计乒乓球现在究竟已经有多少种技术手法，估计达到了三位数。面对这样庞大而繁复的技术体系，我们应该采取一个什么样的策略，是
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金生分享了一个话题 2012-04-24 07:53

乒乓球N种新技术
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
抹：类似滑板和带的综合技术。其中最常用的一种是，横板在回接反手位短球时，在球的上升期或高点期，接触来球的正面并向右上方摩擦，回到对方正手。要求动作突然
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金生分享了一个话题 2012-04-24 07:52

让心理强大的6个素质
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
1、有肚量去容忍那些不能改变的事。 2、有毅力去改变那些可能改变的事。 3、有能力去发现那些可有可无的事。 4、有智慧去分辨那
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金生分享了一个话题 2012-04-24 07:41

【公告】2011国家体育总局推出盛世乒乓活动
Admin
俱乐部: 北京体育馆乒乓球俱乐部
2011国家体育总局推出盛世乒乓活动概念，此活动共分为3大项： 1、“盛世乒乓?2011”之“乒坛争霸—全国乒乓球业余爱好者 ChinaTT积分系列赛” 2、“盛世乒
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金生分享了一个话题 2012-04-24 07:36

如何将球发的低、平、快
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
实际上发低平球的原理和打水漂是一样的，所以我们先来看看打水漂的原理。要想打好水漂，首先要注意以下几个问题： 1、石头表
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金生分享了一个话题 2012-04-24 07:32

周训练计划参考
冬日私语
群组:
周训练计划参考不少朋友问到训练计划，今天我把最近一周的训练计划传了上来，这是大学生运动队的周训练计划，在它的上面还有一个学期训练计划和训练进度安排，需要的话我
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金生分享了一篇日志 2012-04-24 07:30

赛前训练
冬日私语
谈赛前训练平时的练习和提高，除了健身和娱乐之外，还有一个目的就是参加比赛。我们许多朋友都是本部门和单位的球手，打好比赛责无旁贷。而从事业余训练的教练员来说，训
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金生分享了一篇日志 2012-04-24 07:28

人体解剖学的基本术语
冬日私语
关于人体解剖学的基本术语在运动中，人体各个部分或动作结构是不断变化的，为了正确的描述，避免误解，便于大家交流，国际解剖学会统一规定了有关的标准术语。一、人体解剖
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金生分享了一篇日志 2012-04-23 12:51

接发球至少三种方法
雷林
总论——任何来球在保持拍形正确的前提下，都至少有三种接法：逆其旋转、顺其旋转、直接撞击。比如，反拉弧圈属于逆其旋转；削弧圈和拉下旋属于顺其旋转；挡弧圈属

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