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金生分享了一篇日志 2012-05-01 12:54

如何粘好胶皮？（经验篇）
于秋煦
这里主要谈谈粘好胶皮的经验心得，对于拍子与胶皮的配置就不多说了，这里只是提示几点：第一，不要盲目追求贵的底板，不是越贵的
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金生分享了一篇日志 2012-05-01 09:21

怎样练习反手进攻性技术（转帖）
冬日私语
怎么样练习反手进攻性技术论坛中许多朋友询问反手技术怎么练，有问“拧”的，有问“拨”的，有问“弹”的，有问“撕”的，更多的是问拉。今天我就反手进攻性技术从思路和总
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金生分享了一篇日志 2012-05-01 09:01

如何寻找对方的破绽
冬日私语
如何寻找对方破绽俗话说：知己知彼，百战不殆。一个球手，知己不需多说，但如何做到知彼，却有学问。学问之一是赛前观察。观察什么？一是观察对方的握拍。横拍吃得深，手腕的灵
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金生分享了一个话题 2012-05-01 08:55

什么样的人可以担任教练（转帖）
冬日私语
群组:
什么样的人可以担任教练自yanshuai的《一个业余球迷的执教经历——圆梦之旅系列》的文章发表后，在球迷朋友中引起了一定的反响。有两种观点，一种是认为业余球手通过
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金生分享了一篇日志 2012-04-30 18:29

转发：绝妙的发球
大王
有些朋友说发球难学，有些朋友说发球不转，那么针对这个问题，今天再简单一些，教大家一个球：超强下旋发球。简单得上台十分钟你就学会，业余圈里谁碰谁吃
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金生分享了一个话题 2012-04-30 18:26

直板的又一条新出路
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
王皓直板横打的成功使一度被置疑的直板恢复了生机，再一次证明了创新的必要性。众所周知，成功之路千万条，笔者通过多年学习、研究、实践、探
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金生分享了一篇日志 2012-04-29 09:38

台内进攻技术浅谈
雷林
台内进攻技术浅谈此主题相关图片如下：台内.jpg 此主题相关图片如下：台内一.jpg 随着乒乓球
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金生分享了一篇日志 2012-04-28 22:04

吴敬平教练文章——掌握基本的弧圈球技术
于秋煦
一、技术动作分解 1. 准备动作：拉球之前，站位一定要合理。一般来说，站位距球台边缘1.5米左右。左脚前，右脚后，两脚间距略
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金生分享了一篇日志 2012-04-28 21:53

李晓东论文“发球抢攻论”
于秋煦
谈发球抢攻，首先要明确方向，也就是明确发球抢攻的一些规律，还要有宏观的指导和正确的选择，了解发球抢攻的技战术与整体打法的形
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金生分享了一篇日志 2012-04-28 21:27

李晓东---现代乒乓球制胜之道（上）
于秋煦
击球的五个环节：（今天讲两个环节）五个击球环节按顺序为；判断、位置、时间、距离和调节，它们将贯穿于击球动作的始终，对于击球动
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金生分享了一篇日志 2012-04-28 20:45

十分钟学会超强下旋发球，以及摩擦瞬间的手法和感觉
雷林
有些朋友说发球难学，有些朋友说发球不转，那么针对这个问题，今天再简单一些，教大家一个球：超强下旋发球。简单得上台十分钟你就学会，业余圈里谁

文章很好，真是很实用，深有体会，超强，超强，，，
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金生分享了一篇日志 2012-04-28 19:49

张继科——逆旋转发球
于秋煦
http://player.ku6.com/refer/GmkWqIW4oTuUp8mV/v.swf
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金生分享了一篇日志 2012-04-28 19:47

论球员的心理素质！
于秋煦
任何体育竞技都是防守和进攻的转换，乒乓球也是一样。在防守进攻转换中寻找对手的漏洞和薄弱地方，通过自身激励爆发的强大气势和稳
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金生分享了一篇日志 2012-04-28 10:46

李晓东教练：乒乓球的衔接与转换
于秋煦
对于衔接的概念，我个人的理解，就是一板球与下一板球之间的关系，它可能是同性球的连接，也可能是不同球的连接。衔接包含
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金生分享了一篇日志 2012-04-27 21:49

李晓东论文“发球抢攻论”
于秋煦
谈发球抢攻，首先要明确方向，也就是明确发球抢攻的一些规律，还要有宏观的指导和正确的选择，了解发球抢攻的技战术与整体打法的形

很经典，很实用，很专业，认真学习了，向您致敬，，，
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金生分享了一篇日志 2012-04-27 21:32

业余球迷技术提高篇
雷林
经常看到一些业余球迷、参加训练的乒乓球运动员，到了一定的水平之后技术就停滞不前了，有的在某一阶段进步很快，可是当达到一定的层次以后。技术停滞在那里，令很
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金生分享了一篇日志 2012-04-27 20:36

乒乓球训练中的速率练习
冬日私语
谈乒乓球训练中的速率练习我们在讨论乒乓球的速度时，总谈到动作速度、移动速度和反应速度，这确实是关系到速度的三个主要方面。而其中的每个方面，都会涉及到一些具体
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金生分享了一篇日志 2012-04-27 15:08

一名护士告诉你
大威
一名护士告诉你：临终病人最后悔的5件事最近有一篇文章在Facebook, twitter上频频被转，Nurse reveals the top 5 regrets people make on their deathbed，它的原
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金生分享了一篇日志 2012-04-26 15:43

牌之师不是吹——本网记者专访国乒主帅刘国梁
雷林
采访时间：4月13日采访地点：国家体育总局乒球训练馆采访对象：国乒主帅刘国梁在带马龙去香港打奥运预选赛前的一个上午
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金生分享了一个话题 2012-04-26 15:33

向国家队员学习步法一：发球后侧身抢攻的步法
雷林
群组:
步法是运动的根基，就如参天大树一样，步法是树根，手法是枝叶，可见步法的重要性。乒乓球里有“三分在手七分在脚”的说法。能迅速的移动，是业余爱好者打好球和晋

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