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    博乒网也出乒乓战袍了

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    春节是个啥?

    雷哥 2012-01-25 08:57
    春节是个啥? 一个字:累。 二个字:消费。 三个字:大聚会。 四个字:或吃或睡。 五个字:短信满天飞。 六个字:朋友拜年贺岁。 七个字:放鞭炮震天欲碎。 八个字:探亲旅游纯粹受罪。 九个字:喝酒酒醉伤身又伤胃。 十个字:七天大假过后退回原位。  十一个字:春节就是全民折腾运动会 祝球友春节愉快!阖家幸福!
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    长胶宝典3

    雷哥 2012-01-24 06:39
    附1:我对长胶常用击球手法的综合评价 我是直拍,以前打的是反胶,改打长胶已有5年历史,其中有许多体会,现整理如下以期与长胶球友共同交流。      思想认识 引用:1。搓过去,这种球回球稳定性很好,但要求落点好,否则极易被对方发力攻击。2。拱过去,这种球准确率不如前者,但威胁性大,在对方适应你的搓球后,这是
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    长胶宝典2

    雷哥 2012-01-24 06:35
    第五章  长胶的基本技术特点          长胶与正胶相比,由于颗粒较长,胶皮较软,在球与胶皮接触时,胶粒比较容易倾倒。在恢复这种倾倒时,胶粒会给球一个反弹力;由于来球力量及自己发力大小对胶粒的不同压力,产生各种与普通正胶和反胶特点有非常大差异的球,从而打破对手惯常的动力定型,以
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    长胶宝典1

    雷哥 2012-01-24 06:34
    第一篇   认  识  篇   第一章  我是否需要打长胶 一、考虑打长胶的因素     常常看到好多网友提出反胶和长胶孰轻孰重的问题,我觉得如果抛开反胶和长胶打法的先进性而言,反胶和长胶在纯业余选手中(相对于受过短期或更长时间专业训练而言),不存在孰轻孰重,对业余选手来
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        我们业余选手由于打球的时间不足,又为了娱乐,因此最喜欢的方法就是到场地,才打几个球就要求打比赛,美其名阅:以赛代练。其实这样的进步速度是很慢的。主要原因是我们的一些短板或者特长技术的训练,在打比赛过程中练到的次数很少,由于没有重复性,当然就不熟练。这种完全以赛代练的方法是进步很慢的。最近一段时
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    对于削球打法,在以前的教学片《打好乒乓球》中用四个字概括了四条“技术原则”——稳、转、低、攻。  对于这四个字,笔者的理解如下:  稳。这是削球打法技术重中之重的首要原则。所谓“稳”应当包括两层含义:一是削球的实力要到家,即削球的基本技术要扎实,说白了就是削球的板数要多,对方能拉十板我就能削十一板
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       与专业球友交流的时候,他们总会这样描述乒球走位:步伐是乒乓的生命。初识走位的重要,源于一次赛后照片的发现。平时自恋的以为自己的动作还是比较规范的,直到看到这张自己拉球的照片:左腿抬起,右手上扬,身体后仰。羞愧之余,迅速把这张照片删掉,但心里的疑问却一直挥之不去。随着越来越多地看到自己类似的照片,也随着球技
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    一、 什么叫冲可控         冲可控:在弧圈球运用中,在最大限度的发挥出速度的前提下,保障球能够上台。 二、 冲可控存在的意义         冲可控,存在的意义在于,追求弧圈球的质量、数量并存,最大限度地形成杀伤力。在求稳
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              站位    正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动。收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心。              重心移
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