阿泮 前段日子，高考结束后，我们乒乓活动室来了一位高考生，想练习乒乓球，经人介绍，我的一位老球友，60来岁，原市少体校队员，一边陪练，一边给他纠正动作。这位小伙子是位业余乒乓球爱好者，在学校和同学打过球，自己在网上也看过一些视频，会打一点球。在练球时，这小伙子是一手握球拍，一手插着腰，还时不时学樊振东的反手拧，整个球拍就像扇子一样在

私人教练：原来乒乓球的步法可以这么简单？最为直观，容易理解的步法技术指导！ 湿父郭云鹏 湿父：   多球用来动力定型确实有很大帮助，但是也不能长期练多球，不练单球。

把汝裁为三截，叫你不会发力！        正手攻、弧圈之“松、紧、松”三字诀，也即：只有击球一瞬间身体才是紧的，其它时间放松，基本上一条金科玉律了。但我今天想说的是上中下。   　　花开两朵，各表一枝。前几天教一小屁孩练球时（非教练，纯属义务），教了一万多次还是不能掌握，教了

乒乓球搓球技巧解析 　　乒乓球比赛中，搓球是我们经常使用到的，虽然说搓球并不是真正的进攻手段，但是搓球也是体现了一个乒乓球选手水平的重要指标，那么现在小编就结合自己的经历来给大家说说搓球的详解。 　　1、快搓球，对于快搓的球，需要我们用上力气，而且你要学会借力来把球搓回去的，在搓球的时候，你一定要身体重

长胶对长胶 同一类打法主要看谁的功夫更好，综合实力更强。但战术应用也是相当重要的。我简单说一些基本战术，在实战中应用体会，就能增强对付长胶直板单面的能力。 　　 1 、用发球后变线攻击： 　　长胶对长胶一定有妙招，要练好长胶长球反手发，才能克敌制胜把长胶杀。 　　发球两条线

转腰还是拧腰？——乒乓档案之绝对解密（原创）                                                          纸上谈乒 　　标题有些唬人，球友交流，先提个神。下

                                               向泰森学发力                               &nbs

             比较一下马琳、王皓、许昕，谁是中国直板最传统的乒乓球打法？                                       jiyibin       作为直板打法的杰出代

究竟握拍是深握好，还是浅握好呢？保证看完必涨球！ 湿父 横拍不存在说哪种握拍好或者不好，只能说哪种握拍方式最适合自己，有的人掉腕握拍也一样拿冠军，冠军是哪种握拍最适合你的动作结构。握拍没有说一定要按照哪种标准，握拍的方式上千种，每一个运动员的握拍都不同，因为每个运动员的打法不同，他们的个人特点也不同。

怎样快速涨球？三招让你成高手 luoyongjiu  不少球友练了多年球，总感觉长进不大，十分苦恼。这里面原因很多，比如自身身体状况不良（身体不协调，不太适合运动等）、练习条件（缺少多球、缺少专业人指导等）、练习过程（要学，还要思）等存在不足。在此，我结合自己练习体会，从三方面谈谈如何快速涨球。      &n