上回说到，练了一个月心里感觉很好了，但是被徐教练一看，全是问题，于是真正静下心来想该怎样打好！    那该怎样打好呢？很简单，首先徒手挥拍。原来每天晚上徒手挥拍500个，数量是不少，但实际上自己像赶时间一样，走过去对着镜子挥完就完事，只看拍子结束是不是在眉心，脚下是不是左前右后，其他动作都没管，什么重心下没下去，有没有

 前几天好像出来这么个活动帖子，正说怎么找不到了，今天就又看见了！赶紧写写练球一年的辛酸路！         国际惯例，先介绍一下个人基本情况！从小喜欢打球，一直到高中毕业，上大学就丢下了，工作后中间打了半年又丢下！直到去年七月底家里有些事处理完重新拿起了拍子。随便打打总感觉不是很过瘾，于

《 乒 乓 网  私人教练》如何快速改变打球的坏习惯？       网友问：如何快速改变过去的不良习惯？       湿父答：看是什么不良习惯。有些习惯他不是说靠快速可以改变的。他必须要时间的量化，要坚持。       比如说，有些人打球喜欢去抬大臂，抬得

《 乒 乓 网 私人教练》（文字版）中路长球应该怎么处理？正反手都可以起板       网友问：湿父，您好！我是横拍两面反胶。反手接对方急球中路总是发不上力，怎么办？       湿父答：就是别人发到你中线了，对不对？所以你的站位可以调整一下。就是说一般我们业余比赛当中，你

自从新材料球问世，世界各国的乒乓球运动员都为了适应这一改革纷纷出招，运动员通过多训练多打这些新材料球来逐渐适应新材料球的特性，器材厂商更是为了应对这一改革抓破了脑袋，一个新球的改革分分钟会会毁了器材生产厂商以往的生产工艺，可是又不能不改，无奈只有在放弃和创新这两条路里面选择一条，结果很显然，只有创新才能适应改革的

自从新材料球问世，世界各国的乒乓球运动员都为了适应这一改革纷纷出招，运动员通过多训练多打这些新材料球来逐渐适应新材料球的特性，器材厂商更是为了应对这一改革抓破了脑袋，一个新球的改革分分钟会会毁了器材生产厂商以往的生产工艺，可是又不能不改，无奈只有在放弃和创新这两条路里面选择一条，结果很显然，只有创新才能适应改革的

近日，国内某媒体发布一则新闻，称国际乒联或在奥运的期间修改乒乓球尺寸，意在增加比赛观赏性。 　　此条报道一石激起千层浪，国内评论四起， 广大球迷纷纷表示了对国际乒联的不解：乒乓球不断增加尺寸未见比赛更加精彩，运动员因此受伤屡见不鲜。而事实上，这篇报道曲解了国际乒联的愿意，误导了舆论，为此国际乒联在微博中做出说

乒乓球的魅力就在于旋转，对于专业队，他们的发球自然是无可挑剔的，但是对于业余球友，拥有一手好的发球能让自己的技术提高几分。常见的发球搭配有转不转，侧上侧下，奔上奔下等！对于我们业余爱好者来说，发转不转发球可以说是发球的入门技术。 　　一般的方法，发不转球是通过碰撞而非摩擦的手法来完成的，当球拍触球后继续按照发下旋的

中国有两种球：1.中国 乒乓球 谁都赢不了，2.中国足球谁都赢不了，前者天下无敌——独孤求败，后者让人无奈——哀其不争！如果说用一张图来形容这两种球的话，我想应该是这样的！ 　　尽管中国的足球那么烂，但还是拥有众多的支持者，中国的乒乓球那么强大，独孤求败，无奈却要承受着一家独大的骂声！那如果国乒的运动员去踢足球，那么结果会

原视频地址： 《乒乓私人教练》底板重个1、2克都没法打吗？底板重心和重量孰重孰轻？乒乓球教学 　　提问：底板重量和重心哪个更重要，底板重1到2克都没法打吗？ 　　湿父：有些球友提出一些要求：比如有些发烧友他买一个直拍，我的直拍要82克的，不要给我83克或者84克的，这种都不行，我一定要82克的底板，多一克都不行，打不了，太重了。