原来一直想能把各项技术练的差不多了，再出去比赛，平时也是练习的多，比赛几乎没有。最近和几个球友比赛，一上来就感觉非常紧张，结果可想而知，练的技术根本打不出来，脚底下更是如绑了沙袋，和谁打都输。打了几次以后，心理紧张的毛病就好多了，变成互有胜负了，到最后自己能控制比赛了，练的技术能发挥50-60%，所以业余的球友，如果想提高水平，一是要和水平相当或者比自己高的球友练习和比赛，再有就是针对比赛出现的问题总结，用多球找感觉，最重要的要明白球的道理。