在中国不乏众多的乒乓球爱好者，年龄层次也不一样，从4、5岁的小孩，到年过古稀的长者，然而真正喜欢的还是年老者居多，小孩只是完成家长的意愿而已，年龄大的人有的是年轻的时候喜欢，没有时间学，等到退休的的时候再完成自己的夙愿，这些人群往往热情很高，也不缺时间和金钱，但身体的移动速度、活动量是不能和年轻人来比了，所以想要提高自身的水平很难了。

    下面说说自己的学球经历，小的时候因受家里条件的限制，喜欢但机会学，因而看的比赛很多，真的很羡慕那些运动员，后来上大学、参加工作，这个爱好也一直没阁下，但还是没有找到机会系统的学习，用现在的眼光看，就是瞎打，后来终于遇到一个教练，在这里需要引用教练的话“专业的就是专业的”，人家一看的我的正手攻球动作，就指出毛病了，当初自己还沾沾自喜，觉得自己的动作很不错呢，教练一语中的－打球没转腰，就是球熟，从那是到现在有5、6年的时间了，真正体会到腰带手，是最近体会拉弧圈。在这里也要对那些喜欢乒乓球的朋友（成人）说几句：乒乓球是一个循序渐进的过程，从开始学基本动作到最后能打比赛，是一个漫长的过程，基础牢固才能事半功倍，比如正手攻就是拉弧圈的基础，反手拨是反手拉的基础，在那个阶段，什么动作，用大臂、小臂、手腕和手指是不一样的，切不要盲目的听球友的建议，因为他们不知道你现在处于什么阶段，况且他们对乒乓球的理解只是停留在他自己的那个水平线上，不适合你，虚心好学是非常好的，我那时候就经常问那些看着比自己打的好球友，他们也只能说出一或者一、二来，具体为什么是一、二，他们也不明白。所以如果象提高自己的水平，还是要找个真正的教练系统的学习。