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跟王励勤学正手反拉弧圈球

已有 520 次阅读    2013-11-06 10:47
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正手喜欢王励勤的拉球动作。以下是原文和链接

http://jingyan.baidu.com/article/48206aea067e05216ad6b3a6.html

正手度拉弧圈球是一项难度较高的攻击性技术，是防守转攻的重要手段。反拉弧圈球的力量大、速度快，旋转比较强，具有很强的威胁。正手反拉弧圈球是专业选手必备的技能，对于业余选手来说其有较高的难度。


步骤
  1. 王励勤首先要判断对方来球的线路，他压低身体重心，两腿的弯曲幅度较大，右臂压低，前臂自然放松(图1)；
  2. 击球前，王励勤将身体重心放于右腿，转腰引拍(图2)；
     
  3. 当对方来球跳至最高点时，王励勤增大转腰的幅度，并将身体重心放低，把重心完全压至右腿，手臂向身体后侧打开(图3)；
  4. 当来球位于下降初期的时候，王励勤开始转腰击球，以腰部带动手臂向前迎球(图4)；
     
  5. 触球时，王勤的腰部自右向左大幅度转动，手臂向前上方送出，可以看出王励勤前臂收缩的幅度并不大(图5—6)；
  6. 击球后，王励勤手臂放松，将身体重心迅速还原(图7—9)。
     
注意事项

  • 反拉弧圈球对击球点的把握十分重要，击球时，必须要将身体迎前，依靠腰部的力量充分释放全身的爆发力，反拉弧圈球的动作幅度比较大，击球后必须要迅速还原，准备连续进攻。

 

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