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正手近台快攻的三项基本技术(转)

已有 1079 次阅读    2012-05-19 08:53   标签近台快攻  基本技术 

        正手快攻作为基本基础技术一直是倍受初学球友关注的话题,其中何时收小臂又是正手近台快攻基本技术的中心。收小臂的时机在于击球时间的选择,如上升前期、中期、高点期等不同阶段或时机,选择的目的是战术发挥的内容,但同时又关系到正手攻技术的内函。而技术内函中的迎前阶段很重要,这又与引拍动作是否完整合理的准备过程有直接关系。以来球为中等强度的加转上旋球为例:

       1.   来球落台后从台面弹起时为上升初期,这时来球的旋转弱、弹力强、上升很快,应以借力为主,转腰向前、手腕固定、不收小臂,此为快带。

        2.  上升中期时弹力弱、旋转强、球开始下扎,收小臂的动作幅度小、但速度要快、腕力稳定地稍加自发力,此为快点。

        3.  高点期时旋转与上升力都会相对减弱但依然存在,借力为辅、自发力为主的发力比例就可适当选择了,此为快攻。

        此三项均为正手近台快攻基本技术,其中的快带与快点的拍触球时的空间位置都在台内,所以练习时站位应距台40cm左右;快攻的击球时间在高点的周期内即高点前期至高点后期的时空段,所以基本站位应距台65cm左右。在正手快攻不定点练习过程中,应选基本站位(65cm),回击台内正反手短球的"带"或"点"时,应采用常用基本步法如单步、并步、跨步等或与单步的组合步法,注意移动过程中应保持稍高的重心。

        这三项正手近台快攻基本技术在平时我们区分得并不是很清楚,习惯统称为近台正手攻;也有球友在台内、台外击球练习的目的也不是很明确,将本是对正压力的感觉体验练习中加入摩擦的成分,所以,正手攻训练能真正达到目的要求的并不多。

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