关于弧快类打法单项技术、步法学习内容主要技术正手：1、加转弧圈（掌握，能在正手位、侧身位拉下旋来球）；2、前冲弧圈（掌握，能在走动中较大范围连续拉冲）；3、快点、快拉台内球（掌握）；4、近台小反拉（学习）；5、扣杀弧圈球（学习）；6、杀高球（掌握）；7、中台对拉弧圈（学会）。反手：1、加转弧圈（学会在反手位对下旋来球拉起）；2、前冲弧圈（学会反手位连续拉）3、近台小反拉（学习）；4、快推、快拨（熟练掌握）；5、加力推（掌握）；6、快点、快拉台内球（学会）；7、反手扣杀（学会）；8、中台兜拉弧圈（学会）发球：1、转与不转发球（手法隐蔽，旋转差距大）；2、各种旋转长短球（加强旋转、手法接近、拉开长短之间的差距）。接发球：1、接出台发球（学会以拉冲为主配合加力推）；2、接台内发球（学会以快点为主配合撇侧旋）。辅助技术：1、正、反快带弧圈（熟练掌握）；2、正、反手搓加转长短球（掌握）；3、正、反手撇搓长短球（学会在接下旋短球时使用）；4、推挤、推下旋、减力挡（学会）；5、正、反手快挡（熟练掌握）。防守技术：1、放高球（学会）；2、反手中远台削一板（学会）。步法：1、单步；2、滑步；3、跨步；4；还原步；5、交叉步；6、结合步。要求能熟练的掌握和运用各种步法，加快起动、移动、制动速度，逐步扩大跑动的范围，到位及时。