近期快攻练习无论是速度、节奏、落点、动作的规范都上了一个台阶。 总结原因，是经过这一段时间练习量的积累，逐步改变了以前总结分析的动作中存在的不足。 1、正确的用腰引拍是成功的一半。 2、迎前，是力量的来源，是撞击的关键。 3、手腕稳定，不外撇是打斜线的诀窍。 4、快速还原是节奏正确，动作从容的根本保证。 5、放松（松而不散

         目前，世界乒坛风起云涌，正朝着积极主动、抢先上手、技术全面无明显漏洞、击球质量更高、更加注重衔接技术、攻防转换的方向发展。控制对方的“小三角”区域、注重接发球和半出台球的主动性、提高衔接技术、加强攻防转换能力、从对方正手突破等一线的技战术内容