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练习与实战

已有 181 次阅读    2013-07-14 20:55
      今天练球正反手拉球,又顺又稳。和晓C一查分不行了。
      为啥?
      实战和教练的喂球是有差别的。查分的时候对手肯定是尽量让你不舒服。速度、旋转、落点都使你无法坐充分的准备。
     咋整?
     1、基本功不仅仅是一个击球动作的合理性,还包括来球的判断、击球后的回位和节奏的调整;
     2、不能做出标准动作,就得适当调整。看看世界比赛中,专业运动员也会出现重心后座、台肘、翻腕等会被教练骂的动作。不是他们基本攻不行,而是为了应对高质量回球时,在标准动作基础上作适当的调整。不然球都打不到,不要说上台和质量了。
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