1、发上旋准备正手攻和反手攻，往往需要稍退半步；

2、发下旋准备正手拉和反手搓，拉球不要太发力，关键是落点和旋转，同时要迅速还原准备迎前发力攻；

3、正手发完球，迅速把身体正过来，重心下沉同时颠一下，对下一板发抢的节奏很有帮助；

4、如果以上都做到了，发球轮还是很被动，说明对手比自己实力高出一截，这时要告诉自己：哈哈向高手学习的机会来了。