1.多练。看来每周一次打球肯定是不行的。最少两次，不然都忘了要领了。但确实没有条件，导致错误的习惯没法通过时间来纠正，或者说纠正起来太漫长了。这可能也是业余选手的困惑，没有办法！

 

2.弹击还要多练，失误了就不敢打了。练的少！

 

3.定式的理论没有落实，发完球马上准备下一板，这个理论又没有落实。导致下一板弹和拉都出现大量失误，老的习惯改起来太难了！

 

斗志不行，这是老毛病，老是有杂念。不过现在比赛的时候这方面好多了。希望在明天打球时专注一些！