高手必备法则
已有 611 次阅读 已被 2 位用户收藏 2015-10-23 11:41理论先行是技术研究的捷径，多球训练是技术提高的良方；
接发练习是胜率飚升的妙招，步法到位是技术呈现的关键；
摆速练习是相持提高的法门，自拍录像是纠正动作的绝招；
体能训练是水平发挥的保证，动作合理是在于击球的瞬间；
鞭打方式是乒乓发力的诀窍，预判练习是步法提速的首要；
重心交换是操控身体的能力，肩部运动是重心交换的标尺；
手指发力是乒乓临门的一脚，基础理论是技术研究的保障；
理论回归是深入研究的必然。
国成贴出来的，我借花献佛供正在努力提高的球友参考。
发表评论 评论 (3 个评论)