又一次参加了＂京西争霸赛＂，打的一个差，状态糟糕，跑不动、手没准。

第一个跟“安老”打，以前安老是比较憷我，这次是2比0翻了身了。一打起来我就发现我的手和腿完全没感觉，没有了前两星期的感觉了。两个字“没谱”。

最后很诡异的赢了石头锅，其它的人全输！总结出一个关键点：状态不好害死人！以前看到金隅篮球在主场输新疆，还感到奇怪，心里埋怨他们“怎么这么臭呢”，现在理解了。

状态不好是有原因的，这星期工作超负荷，也没练球，赛前也没热身。看来以后需要劳逸结合，想好好打比赛的话最好多休息，调整好身体，否则不会取得好的成绩了。

乐观的分析一下就是输的不难看，1：2有几个，即使是2：0，比分也是10：10比较接近输的。保持信心吧，以前输球那可是没理由的脆败。

技术就不总结了，状态不好谈不上技术了。多休息吧，准备参加下星期的中意杯吧。