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京西争霸赛总结(头两期)

已有 547 次阅读    2013-06-30 20:03
第一期比赛,由于长时间没有比赛了,感觉太生疏,打的不算太好,只能起到了熟悉场地的作用了。
 
今天参加了第二期,感觉状况有所好转,主要是昨天晚上休息的好,再加上天气比较热,我的腰在温度特别高的时候疼痛感基本消失,所以跑动起来没有障碍了。
 
今天特别注意了接发球,以前总是吃发球的亏,今天这方面吃的亏比较少了,碰上一两个左手的发球,也接的还可以,当然不可能达到压制对手的效果!有的接的比较高,以后需要注意更加细腻的力量控制,现在只能先顾及方向了。
 
发现一个重要的问题,就是接发球后防守太多,基本没有进攻。主要因素有两个:一是技术不敢运用,其实是由于技术不过关,进攻总是失误!第二个就是没有这个意识,主要是一直总是防守,进攻这个想法基本就剩下不多了,最后形成了恶性循环。
 
所以以后重点要注意接发球后抢攻,防守不顶用,碰上比自己高的选手,反手和正手时刻要想着进攻,不能想着“搓”、“挡”来对付,老是搓来搓去的靠对方失误,肯定不能赢球。
 
“序盘”技术马马虎虎了,“中盘”技术正成为研究的对象。我感觉这是一个最大的门槛,多年以来一直在阻碍我前进,慢慢来,估计得用10年的时间,跟中国足球新的计划时间是一样的,不过我的计划比足球的计划好像靠谱呀!呵呵。
 
最后给京西争霸赛做个广告吧!场地不错,是地胶、光线不错、台子不错、比赛规模不错,大小适中、比赛对手也不错!有空常去吧。
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发表评论 评论 (7 个评论)

  • 驭箭 2013-06-30 22:33
    进步,进步,要对自己狠一点!
  • 平凡心 2013-07-01 00:06
    就是天气不好!
  • Gerry 2013-07-01 06:29
    就是没说收费........
  • 牧羊人 2013-07-01 09:00
    少开空调。
  • 歪把子 2013-07-01 10:04
    接发球是一项十分重要的基本训练,最好的训练方法就是多参加比赛。比赛时对手会拿出看家本事与你拼发球抢攻,你也会拼接球控制。在实战中你的接发球就会逐步提高,逐渐进步。这是训练接发球进步的捷径之路。
  • 格李卡 2013-07-01 10:33
    孔毅: 接发球是一项十分重要的基本训练,最好的训练方法就是多参加比赛。比赛时对手会拿出看家本事与你拼发球抢攻,你也会拼接球控制。在实战中你的接发球就会逐步提高,逐渐>
    确实如此,必须参加实战。平时也要多揣摩发球的一些规律,做到心里有数,然后再进行实战,事半功倍。
  • 格李卡 2013-07-01 10:35
    驭箭: 进步,进步,要对自己狠一点!>
    是有点慢,像你一样多参加比赛就好了。估计有两年就突破瓶颈了。
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