昨天打了球，感觉不好，与一从小就练球的小伙练球，让他帮我指出问题，主要反应以下几个问题，重心上仰，不收小臂，上身发僵，转腰不充分。说我挥拍动作非常好，可是一打球就不是那个样子了。
    感悟：
        1.反思一下怎么练球吧，不能再这样瞎打了，哎
        2.要么找个合适的陪练，要么找个合适的教练
        3.坚持每天的挥拍动作，正手挥拍，反手挥拍，强调：引拍，攻球，转腰，重心转换，还原，四个步骤用心去体会