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某球友谈专业:所谓正规动作浅见
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
平时与球友们交流,常常会讨论到某人某个技术动作是否“正规”,要不要改动作,没有教练指导会不会把动作练歪了,……如此等等,不一而足。论坛上也有类似的问题 -
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拉球的发力技巧
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俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
用力和放松 用力和放松, 本来就是一“相对”的名词, 例如要做仰卧起坐时, 前面的腹肌, 绝对没有放松这回事, 放松的是其它的肌肉, 特别是背后腰部的肌肉, -
侧身步法
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1、这个贴子内容最简单,最重要,最难练。 说重要:想有高质量的进攻就得有好的侧身,想有好的侧身就得有好的步法。 说简单:是因为侧身步法就那么两步:第一步是横向移动 -
接侧旋转发球的基本动作
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如果判断为侧旋转发球,就必须往前冲。抓住顶点打球, 姿势的调整, 对于侧旋转发球,尽可能要采取较高的姿势。感觉上好像踮起脚尖似地确保较 -
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