1.        天气篇 太干，太热，太潮，太冷，太晒，太阴，有风，有雨，有雪，有雾，有霾，有扬尘，   2.        环境篇 憋气，异味，太远，地下，晃眼，昏暗，没电梯，楼太高，地太软，地太滑，地太硬，地不平，顶太低，顶太高，墙太白，场地太大，场地太小，交通不便，   3.  &nb

因为九月很忙，基本没比赛。 虽然看着开球网比赛众多，但是不知什么时候又忙起来，现在水平太洼了，不想去降分，所以没有勇气打站内的，打了个站外的比赛。 正好有机会，秋高气爽的，是不？本来心情不错的，这场地也高够宽够我耍，还是劲酒赞助的，为了抢大瓶就朋友圈求赞，结果发群里求赞的时候被二商祥和赛场的群主看不顺眼，直接飞机票走人，枉

恍惚间，打球也三年有余了，因为小时候学过一些，所以想恢复恢复，不求打的多好，但至少跟谁都能玩一玩就好。目标明确了，就开始狂练基本功，正手、反手、正反手，请教了很多高手，也流了很多汗，更因为动作不规范打的网球肘，疼的连水杯都拿不起来，各种正骨、推拿、针刀。但是，人员不固定，时间不固定，一直提升的很慢。再加上身边的都是比赛型选手，各种

         最近患上了"胶皮综合症"，主要症状是频繁地更换乒乓球胶皮，半长胶打的好好的，突然觉得要加强反手的攻击性，于是换成了生胶。生胶先试的是维斯塔斯S3，据说兼具速度和怪异性，退台后还可以削球。用它进攻确实挺爽，赢过几位高手，也给某些高手制造过麻烦，但后来还是嫌它怪异性不够，于是决定

天龙八部中有一位剑神卓不凡，闭关多年一朝出关自信满满，半尺剑芒震惊四座，结果被一个刚接触武功的虚竹疯狂打脸。 之前只当一个笑话来看，但是现在却深有体会。乌老大这群人虽然是群乌合之众，但是能被童姥收服说明也是有些真本事的（太弱的那些估计已经都被童姥一招一个小朋友的送走了）。从慕容复和乌老大等人看到剑芒的惊讶表情来看，

 八进四，碰到廊市高手，女士不熟悉，但看起来进攻性很强。我发球得分，对方男士攻击都得分女士攻击失误一半，我们也是第一次合作，我感觉同伴不失误就是最好的配合，他有事颗粒，我一再嘱咐其接过去即可，不求进攻但求无误！对方男士绝对优势接球暨得分，突破女士，发球其吃，男士发过来转求，颗粒回去其还吃，我方女选手保证不吃球，哈哈，顺利进四！——

决胜局0:5落后，感觉不妙，交换场地后同伴放开了，一个两个三个都是进攻得分，我发俩球5:5哈哈！有戏！6:5  10:8居然领先，决赛就在眼前了，失误送一分，10:9  被反攻一分10:10 ，发球被郑攻击，不好，再发一个被推死10:12 可惜了，上天弄人！

《10月7日彩虹俱乐部积分赛体会》 上午比赛打到12：30，小组11人，6胜4负，算小分排名第三名，有两场输的有点可惜。奖品是一瓶125ml的“劲酒”。下午比赛打到17：00，小组11人，4胜5负。全天共打了19场比赛，胜率52.6%。有5场打到第三局抢七，上午剩了3场，负1场，下午负1场。 主要收获如下： 1.长胶反胶倒板打法基本成型，胜率还可以。 2.胜了小组

昨天参加了门头沟乒协杯团体赛，水平微末只能在最低组别打打。一路过关斩将，有的场打的很轻松，有的场也打的很艰难，更有的场次打的很绝望。 赛后，默默回想比赛过程，发现自己最大的问题并不是技术层面，而是心理层面，打球遇到陌生的对手就会手紧，失误一多就会不敢发力，打出了好球后的连续失分等等，而最重要的是争胜的雄心，对，没错，我没有，我

【乒乓球练习赛心得】         今天中午打球状态特别好，连续赢了5位水平略高于我或与我水平相当的球友，其中4场的比分是2：0，一场是先失一局后反败为胜，最后以1：2惜败的一场也是先胜的第一局。         【原因剖析】         一是状态好。昨晚睡眠不错，早上打拳精