最近患上了"胶皮综合症"，主要症状是频繁地更换乒乓球胶皮，半长胶打的好好的，突然觉得要加强反手的攻击性，于是换成了生胶。生胶先试的是维斯塔斯S3，据说兼具速度和怪异性，退台后还可以削球。用它进攻确实挺爽，赢过几位高手，也给某些高手制造过麻烦，但后来还是嫌它怪异性不够，于是决定试试心传563。这款生胶很便宜，以致影响到我一直没有选择它，我的潜意识里还有便宜没好货的错误观念，不过，这一次决定试一试。国产563生胶的怪异性毕竟还是比较有名的，人家温柔一板凭563生胶可是独步天下的，花木兰大姐用了563也是功力大增。心传563反旋转比较明显，攻击力比我的蝴蝶半长胶要强，退台削球，比S3还要稳，不过感觉怪异性略逊于蝴蝶半长胶，搓削过去的球，全是不转球。生胶练了一段时间，反手进攻多了，不过副作用也来了，那就是手腕酸痛，肘部增生部位有些加重。生胶进攻是爽了，但手腕不堪重负，我决定再试试长胶挺拔内能厚海绵。这款长胶就是用来削球的，1.5海绵也有利于进攻，削起球来，感觉自己好潇洒，另外，近台随手一个反胶动作，就可以把球快速的拨到对方台面，真挺爽的!不过，过去的球虽然稳，但并不怪。

       我决定拿这款长胶去彩虹打周四的升降级，结果第一场就输了个稀里哗啦。海绵厚，我接发球时根本控制不住球，削球板比普通球板大一圈，让我的手腕更加酸痛了，无奈，第二场就换上了半长胶，最后才顺利的保级成功。经过这次比赛，我还是没有坚定打半长胶的想法。中途，又参加了一次彩虹的分段积分赛，一次三人团体赛，虽然用的半长胶，但总感觉缺乏自信，认为自己很快又会换成別的胶，以致比赛结果都不理想。

     2021年10月10日参加彩虹71届分段积分赛之前，我还曾决定改回双反，决定用双反来打这次积分赛，后来郝敏苦口婆心的劝我继续练习半长，我耳根子软，又撕掉双反，粘上半长，来参加比赛，最后，一负十胜拿了个乙组第一，沒想到!不过，总结一点体会就是:练好发球，不依赖胶粒，多用正手进攻才是取胜之道。