北京百利乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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刘宏伟分享了一个话题 2011-10-26 15:40

20110925版综合积分总排名前100名
Admin
俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
20110925版全部详细排名及全部详细综合排名请到ChinaTT积分官方超级群（39412489）的群共享中下载查看！（另外各俱乐部属性综合积分，请到俱乐部下的成员&am
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JOE 分享了一篇日志 2011-10-26 09:35

关于乒乓球的发力原理，讨论鞭击、制动及腰腿[转]
bmcc
东方的传统陆上体育，最重视发力的原始支点，所以，东方人一直重复说，力量和速度源于腰腿。庄则栋后来说，力量和速度源于制动。西方说，力量和速度源于鞭击。其实三种说法
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JOE 分享了一篇日志 2011-10-26 09:33

乒乓球站位（网摘）
刘宏伟
一、打法类型(均以右手持拍为例) 1、左推右攻打法的运动员,基本站位在近台中间偏左。 2、弧圈球打法的运动员,基本站位在中台偏左。 3、攻削结合打法的运动员,
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JOE 分享了一篇日志 2011-10-26 09:32

重温
直横
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍）手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力）身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法）能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识）有节奏，有变化，应付
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-10-26 09:15

拉不起下旋的原因及解决办法zT
JOE
拉不起下旋的原因及解决办法 A. 没有足够的挥拍加速空间原因可能是整体起动太迟, 当球已经到达身边时才急忙起动, 只好急收前臂迎球, 球虽然被拉上, 可是由
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-10-26 09:14

重温
直横
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍）手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力）身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法）能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识）有节奏，有变化，应付
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刘宏伟分享了一篇日志 2011-10-26 09:11

11月5日周庄有比赛
直横
11月5日周庄有比赛http://www.pingpang.info/bbs/dispbbs.asp?boardid=116&id=354571&page=1&star=1
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JOE 分享了一篇日志 2011-10-25 20:59

乒乓球技术：球的运行弧线
日月皆伤
乒乓球技术：球的运行弧线　　要打好乒乓球，从理论上来说，必须达到两个要求：　　一是根据规则规定，将球回击到对方台面上去，即进行有
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JOE 分享了一篇日志 2011-10-25 20:59

直板横打反手技术
bmcc
直板横打反手技术（1）快拨：利于回接弧圈，也可在相持中与推挡结合起到变化节奏的作用。（2）弧圈技术：主要用与抢拉对方劈搓或发至本方反手位的球，相持中运用反手快拉，可为
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JOE 分享了一个用户 2011-10-25 12:22

鹿儿

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