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乒乓运动中上下左右步伐练习知识
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俱乐部: 北京东方乒乓球俱乐部
上下左右的步法移动训练是指在近台的范围内,针对球台左右两边和台内、底线在内的所有区域的击球技术的练习而实施的步法移动。一般按以下顺序练习: 1、左 -
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技术:业余长胶必须要学会的几种发球套路
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群组:
发球前,应尽可能地了解对手的基本情况和特点,比如是直拍还是横拍、是左手还是右手、是反胶还是正胶等,要做到心中有数。如果有条件的话,最好通过热身、前期比赛等,了长胶的发球非常重要,要努力学好,练好,才能成为赛时的利器; -
2个击球点,3个阶段,乒乓拉球的核心就在这里!
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群组:
拉球首先是要“对上点”!! 第一个点是 击球点即来球的高点或下降前期(根据来球的长短来定)。要预先估计好来球的击球点的确切位置。(来球是下旋球不最基础的东西,恰恰是最重要的东西;值得大家分享;
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