目前，国产的红双喜生胶套胶的海绵硬度较高，比外套硬的多，透板性较差，不太好用；我就将红双喜874生胶套胶放入微波炉里加热2—3分钟后取出，趁热将其胶皮和海绵进行剥离，然后将874的生胶单胶皮贴在GP3（日本海绵），海绵厚度为1.5—2.1mm的海绵上，其硬度为35度；874+GP3（日本海绵配置的）套胶经过试打，其生胶性能十足，感觉比TSP还好用；故推荐给爱好打

 我是在黄建疆老师的影响下在2012年，我59岁开始练习直板长胶倒板进攻打法，至今已有8年了；这8年来，黄建疆老师的系列长胶教学视频让我受益非同寻常；让我真正懂得了十年磨一剑的深刻含意；原来上峰球的对手，现在轻松拿下；在新飞公司职工赛上赢过市体校生，退休之后，还能保持在公司单打前8名之内；我的感悟是，只要坚持长胶的击球原

最近，我在蝴蝶专卖实体店买了00420蝴蝶正胶套胶，贴在96年老铁牌蝴蝶王的底板上，经过试打，手感很好，很给力；然后就推荐给朋友和学生用，大家反映挺好用，比TSP的好用多了；特此推荐给爱好打正胶的朋友们分享了；

转自北京孟大夫 北京时间 12 月 27 日，距离 2020 年东京奥运会还有不到 7 个月的时间，各国都在为奥运会做着最后的筹划、安排。对于奥运会的参赛阵容，国乒女队方面还没有一个相对明确的方向，男队方面应该基本已经确定，不出意外的话多半就是樊振东、马龙、许昕这三人。 根据刘国梁主席近期的一些采访

转自北京孟大夫 要说当今女子乒坛谁是国乒的最大对手，那肯定非伊藤美诚莫属。这一点别说咱们球迷，就是国乒教练组也公开表示过伊藤美诚的威胁确实很大。女乒组长马琳在接受采访时，他这样点评对手：伊藤美诚与国乒主力实力差不多五五开，她让我们国乒教练员和运动员都不敢停歇。 下面我们有必要通过几组数据来看

转自北京孟大夫 关于国乒的奥运名单，一直是牵扯着球迷、媒体和选手们最大的牵挂。但就在近日，前世界一姐、昔日世界冠军朱雨玲在接受媒体的专访时，直接坦言： 东京奥运会已与我无关 。 此番言论出台之后，确实引起大家很是唏嘘！尽管早已在大家的预料之中，但这番话由球员本人说出，让人感觉很不是一番滋味。而对于

转自北京孟大夫 北京时间 12 月 26 日， 2019CCTV 体坛风云人物年度评选候选人参考名单正式揭晓，在 10 个奖项的评选中，共有 190 个人 / 组合 / 团队入围。其中，国乒 12 人上榜，成为榜霸。 入围奖项及理由如下： 【年度最佳男运动员候选】 樊振东： 2019 年世界杯男子单打冠军

转自北京孟大夫 2020 年将进入到东京奥运年，国乒所有人都将面对更大的压力，尤其是最受关注的奥运名单到现在还没有太多的眉目，日本乒协将在 1 月 6 日正式公布奥运名单，国乒至少也要等到 5 月份才能做出决定，目前不止是女队，就连男队的安排也出现了一些分歧还要继续进行观察再做讨论。 不过就在之前刘

转自北京孟大夫 2019 年 12 月底的国际乒联总决赛已经谢幕，新一年的一月份就是德国的公开赛，以及明年的团体世乒赛也即将要来临，对于在青少年乒乓球运动方面，中国乒乓球协会主席刘国梁和日本乒乓球协会负责人宫崎义仁有着不同的见解，甚至都有相同的观念，但宫崎义仁有着自己独特的想法。 中国乒乓球和日本乒

转自网络 乒乓球比赛和篮球、足球等比赛不同，篮球等比赛如果到了比赛临近结束的时候这样的比分基本就没有翻盘的希望了，因为时间不允许了。但是乒乓球比赛没有时间的限制，只要最后一球还没有盖棺定论，比赛就可以继续打下去，而只要比赛继续打下去，翻盘的可能性是有的，而且这个可能性并不像想象中的那样小。 可能