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希玲分享了一篇日志 2015-12-02 21:30

冰雪紫竹院
赵彦平
今天，是北京近20多天来最好的天气，天气预告的PM2.5只有2，几乎到了让人不敢相信的最低值；当然也是同时期天气几十年来最冷的一天，达零下8度。 &n
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希玲分享了一篇日志 2015-12-02 21:29

一种爱
雷林
人世间有一种爱，没有奢求，没有谁对谁错，亦不怪缘浅情深。情有独钟无可厚非，相互的欣赏没有罪，无奈的转身也在情理之中。红尘中情为何物，缘为何来，莫问因由，“情”字本无解
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希玲分享了一个话题 2015-12-02 21:27

2015年12月1日吉祥赛场成绩播报
吉祥如意
俱乐部: 吉祥赛场乒乓球俱乐部
今天，北京被重雾霾所笼罩，室外天气昏暗，然而吉祥赛场内却是一片灯火辉煌，有62人参加了晨练活动。超级组11人，进入前三甲的是：冠军清道夫
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希玲分享了一篇日志 2015-11-30 05:25

一次远征纪实
张国成
今周三了，上周末的乒乓大战还不停浮现，还是简单记录一下，一吐为快。 1.周六，早晨6点起床，趁孩子还在睡觉，大扫除，炖肉。8点，两个小家伙活跃起来，吃，穿，洗，
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希玲分享了一篇日志 2015-11-30 05:24

时间
雷林
我们总以为时间还很多，生命还很长，今天没有机会做的事情，明天还可以继续,今天无法完成的梦想,明天或许有机会去实现，今天禁锢着的心，总有一天会绽放。如果我们想得少一
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希玲分享了一篇日志 2015-11-30 05:24

成长
雷林
不管如何富裕，怎样得意，都不要泯灭良心，真情与人。得失不是恒定的，悲喜不是固定的，真情对人，真诚待人，好人好报。让我们坚强的是伤害，使我们成熟的是失败。不论受到多大的
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大慧分享了一篇日志 2015-11-28 10:27

转贴（来自一位业余横板球手的打球体会）
郝建国
下面列出一些这一年来打球得出的一些体会。 1，力量来源于空间。什么空间？加速的空间，把击球的轨迹当做是画一个扇形，原点在腰上，引拍的位置到击球点
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大慧分享了一篇日志 2015-11-28 10:18

对攻和防的初步理解
郝建国
解决好乒乓球攻防技术，运用好攻防的转换，很重要。可以把进攻比作为矛，防守比作盾。像正反两面的弧圈、两面的抽杀、反手的拧拉和正手的挑打，这
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大慧分享了一篇日志 2015-11-26 22:53

“咏春乒力”对预判的理解
乒乓侠
预判绝对是一种高级技术，软技术。职业运动员的硬技术其实都差不多，谁都不比谁强多少，而真正能拉开档次的是软技术，预判和预动是其中的重中之重
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大慧分享了一篇日志 2015-11-26 22:23

提高和掌握单项技术之步法的训练（六）
乒乓侠
作者：袁义兴这篇文章以前在网站上发过，然后通过整理再细化些，加入我的这个系列，步法在技术训练中也是至关重要的。首先谈一下认

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